7 Cara agar Tetap Tegar meski Tidak Pernah Dihargai Orang Lain
Dalam kehidupan, kita sering kali berharap agar usaha dan jerih payah kita dihargai oleh orang lain. Namun, kenyataannya, tidak selalu demikian. Kadang-kadang, meskipun kita telah bekerja keras, memberikan yang terbaik, dan berusaha menjadi baik, kita masih merasa tidak dihargai. Hal ini bisa sangat mengecewakan dan melelahkan secara emosional.
Namun, penting untuk diingat bahwa nilai diri kita tidak ditentukan oleh pengakuan orang lain. Mengetahui cara untuk tetap tegar dalam situasi ini adalah kunci untuk menjaga kesehatan mental dan emosional kita. Berikut adalah tujuh cara agar tetap tegar meski tidak pernah dihargai orang lain.
1. Fokus pada pencapaian diri sendiri
Pertama-tama, penting untuk mengalihkan fokus dari apa yang orang lain pikirkan tentang kita, dan mulai melihat ke dalam diri sendiri. Kenali pencapaian yang telah kita raih, sekecil apa pun itu. Buat daftar prestasi kita dan bacalah kembali ketika merasa tidak dihargai.
Ketika kita mencatat dan merayakan pencapaian kita sendiri, kita mulai melihat nilai kita dengan lebih jelas. Ini juga membantu kita untuk terus termotivasi dan bergerak maju meskipun tanpa pengakuan dari luar. Menghargai diri sendiri adalah langkah pertama menuju ketenangan batin.