TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Tips Hidup Penuh dengan Kebahagiaan ala Richard Carlson, Bersyukur!

Richard Carlson adalah penulis yang inspiratif

ilustrasi pria tersenyum (pexels.com/Jeffrey Reed)

Gimana kabar kalian hari ini? Sudah tersenyum dan ngerasa bahagia belum? Kalau belum, coba deh terapkan stoikisme. Stoikisme adalah filosofi buat hidup tanpa beban dan berusaha bahagia dengan kondisi yang ada.

Filosofi tersebut juga yang menjadi inspirasi bagi mendiang Richard Carlson untuk menulis buku. Judulnya “Jangan Membuat Masalah Kecil Jadi Masalah Besar” atau dalam versi Bahasa Inggris berjudul "Don’t Sweat Small Stuff".

Dan, di artikel ini akan dibahas isi buku tersebut melalui 5 tips supaya hidup penuh dengan kebahagiaan ala Richard Carlson. Penasaran? Langsung saja baca ulasannya sampai selesai di bawah ini.

1. Jangan memusingkan hal-hal kecil 

ilustrasi pria tersenyum (pexels.com/Justin Shaifer)

Kamu sering mengkhawatirkan hal-hal kecil seolah-olah itu adalah masalah besar. Misalnya, jika seseorang secara tidak sengaja memukul bahu kamu. Alih-alih melepaskannya, kamu malah marah dan memperburuk keadaan.

Kamu harus menghindari hal-hal seperti itu. Jika kamu terus mengkhawatirkan hal-hal kecil, itu justru akan memberatkan kamu. Lebih baik fokus menemukan energi positif dari dalam diri kamu dan jadilah orang yang lebih baik hati tanpa terlalu banyak marah.

2. Yakin bahwa semuanya akan diganti 

pria mengangkat topi (pexels.com/Moose Photos)

Ini adalah strategi yang membuat kamu percaya bahwa semua pengalaman yang pernah kamu alami akan berlalu. Setiap pikiran yang pernah muncul dan terlupakan. Setiap perasaan atau emosi dan setiap suasana hati digantikan oleh yang lain.

Kamu pernah senang, sedih, marah, jatuh cinta, malu dan emosi atau perasaan lainnya. Kemana perginya semua ini? Tidak akan ada yang tahu. Kamu hanya tahu itu akan hilang dan berakhir lenyap menjadi ketiadaan.

Baca Juga: 9 Sikap yang Membuat Pria Terlihat Pengecut, Catat Bro!

3. Selalu tanyakan pada diri sendiri, "apa yang sebenarnya lebih penting?"

ilustrasi menghirup udara (pexels.com/Kelvin Valerio)

Ini mengingatkan pada diri kamu untuk menentukan sebuah prioritas. Kelihatannya sepele, tapi itu strategi yang membuat kamu tidak tersesat. Jika kamu secara teratur meluangkan waktu sejenak untuk bertanya, "apa yang sebenarnya penting?" Kamu akan menemukan bahwa beberapa pilihan yang kamu buat benar-benar berlawanan dengan tujuan yang telah kamu rencanakan.

Strategi ini membantu kamu mengarahkan tindakan kamu. Dan, mendorong kamu untuk membuat keputusan yang lebih terinformasi serta menyenangkan.

4. Temukanlah keluarbiasaan pada hal-hal yang biasa

ilustrasi kesederhanaan (pexels.com/Burst)

Sebagai manusia, kadang kamu terus mencari-cari keburukan. Padahal, kamu bisa melatih diri sendiri untuk mencari sesuatu yang luar biasa dari hal yang biasa-biasa saja. Begitu banyak hal bisa kamu syukuri, dan begitu banyak pula yang bisa kamu kagumi.

Hidup sangatlah berharga dan luar biasa. Memusatkan perhatian kamu pada kenyataan-kenyataan ini dan hal-hal kecil yang biasa-biasa saja akan memberikan arti dan warna yang baru dalam hidup. Maka dari itu temukanlah keluarbiasaan pada hal-hal yang biasa.

Baca Juga: 6 Efek Positif dan Negatif Media Sosial di Kehidupan

Verified Writer

Rendy Firmansyah

Seorang mahasiswa yang mencoba menekuni bidang kepenulisan

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya