5 Cara Cepat Tumbuhkan Berewok, Bisa Dicoba Sendiri di Rumah!
Banyak pria yang ingin menumbuhkan berewok. Namun, tak sedikit pula yang masih sering mengalami kesulitan dalam menumbuhkannya. Hal tersebut bisa dikarenakan faktor genetik dan hormon dari setiap pria yang berbeda.
Terdapat beragam cara alternatif yang bisa dilakukan dalam menumbuhkan berewok. Misalnya saja, menggunakan bahan-bahan alami atau memperbaiki pola hidup. Apa saja yang bisa kamu gunakan? Yuk, simak artikel ini sampai habis.
1. Menerapkan pola hidup sehat
Untuk menumbuhkan berewok secara alami dan tumbuh dengan cepat, kamu harus mulai untuk menerapkan pola hidup sehat dan lebih memperhatikannya dengan baik. Kamu bisa mengatur pola makan dengan sebisa mungkin memakan sayuran hijau atau buah-buahan.
Kamu juga bisa memakan makanan yang mengandung zinc, seperti daging, kerang, kacang-kacangan, dan telur yang dapat memberikan manfaat yang baik bagi pertumbuhan berewok kamu. Selain itu, kamu juga bisa menghindari untuk mengonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak.
2. Berolahraga secara rutin
Berolahraga menjadi salah satu kegiatan penting untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar. Aktivitas ini juga baik untuk meningkatkan peredaran darah di dalam tubuh. Tak hanya itu, rutin berolahraga dapat pula merangsang pertumbuhan folikel rambut.
Jenis olahraga yang dapat diterapkan untuk menumbuhkan berewok cepat adalah dengan mengangkat beban dengan kadar berat yang disesuaikan. Proses ini bisa menambah hormon testosteron untuk sementara. Cara ini tentu bisa dicoba, kan?
3. Istirahat yang cukup
Tak hanya tidur yang cukup, istirahat juga bisa dilakukan dengan cara merebahkan tubuh sambil menonton TV dengan santai. Tak terlalu memforsir otak untuk terus berpikir dan memaksa tubuh untuk terus bekerja juga merupakan bentuk istirahat.
Istirahat yang cukup pastinya baik untuk kesehatan tubuh dan pikiran, yang tentu dapat berdampak dalam pertumbuhan berewok dengan cepat. Selain itu, agar berewok kamu tumbuh dengan subur, maka tidur dan istirahatlah yang cukup, setidaknya delapan jam sehari.
4. Menghindari stres dan merokok
Stres tak hanya membuat tubuh menjadi mudah lelah, namun juga ternyata bisa menghambat pertumbuhan berewok. Ditambah lagi dengan melakukan pola hidup yang tidak sehat, seperti merokok, tentu membuatnya lebih parah.
Kedua kegiatan tersebut menjadi pemicu kerontokan rambut. Oleh karena itu, kamu sebaiknya menghindari gejala stres berlebih dan menghindari rokok supaya berewok tumbuh dengan normal.
5. Merawat kulit dan rambut berewok
Menjaga pori-pori dan eksfoliasi wajah bisa membantu dalam membasmi sel kulit mati dan kotoran pada folikel rambut. Jika terdapat kotoran yang menumpuk ke pori-pori dan tidak dilakukan eksfoliasi wajah secara rutin, maka bisa mengurangi rambut yang tumbuh ke dalam kulit yang menjadi tempat tumbuhnya berewok.
Kamu dapat pula menggunakan pelembap khusus supaya tumbuh berewok secara lembut, lebat, dan menghasilkan rambut yang sehat. Selain itu, tak ada salahnya juga menggunakan krim penumbuh berewok jika diperlukan. Namun, tetap sesuaikan dengan kondisi kulit wajah kamu, ya!
Nah, itulah lima cara cepat untuk menumbuhkan berewok pria agar menjadi lebat. Selamat mencoba, Bro!
