6 Cara Merawat Kulit Tubuh Sensitif Pria, Jangan Mandi Air Panas!
Kulit sensitif pada tubuh biasanya mudah mengalami iritasi, ditandai dengan lebih reaktif, seperti munculnya rasa perih atau terbakar. Selain itu, kulit sensitif juga mudah kering dan bersisik, muncul ruam merah, rentan timbul jerawat, dan bahkan gatal-gatal. Kondisi kulit sensitif seperti itu bisa dialami oleh siapa pun, tidak terkecuali para pria.
Kulit tubuh sensitif pada pria terjadi karena banyak faktor, mulai dari keturunan, hormonal, gangguan kulit, polusi udara, paparan sinar matahari, efek samping obat-obatan tertentu, dan lain-lain. Jika kamu memiliki kondisi kulit tubuh sensitif, perhatikan cara merawatnya di bawah ini!
1. Batasi waktu mandi dan hindari air panas
Para pria yang memiliki kulit tubuh sensitif tidak dianjurkan untuk mandi dengan waktu yang lama. Batasi waktu mandi mulai dari 10 - 15 menit saja. Ini dikarenakan, mandi terlalu lama menyebabkan kulit cepat rusak karena sensitivitas yang tinggi.
Selain memperhatikan waktu, hindari mandi menggunakan air panas. Air panas menyebabkan peradangan, yang membuat kulit terasa tidak nyaman dan gatal. Air panas juga dapat menghilangkan minyak alami kulit dan menyebabkan kekeringan, serta iritasi.
Sebaiknya, gunakan air hangat atau dingin saat mandi untuk menjaga kelembapan alami kulit. Para ahli menyarankan mandi dengan air hangat antara 36-40℃ sebagai suhu terbaik untuk kulit. Jika kulit sangat gatal, gunakan air yang lebih dingin untuk menenangkan dan mendinginkan kulit.
2. Gunakan body wash khusus kulit sensitif
Perhatikan bahan atau kandungan yang ada dalam body wash atau sabun mandi. Pilih produk yang diformulasikan untuk kulit sensitif. Sulphate, alkohol, dan pewarna merupakan bahan dalam produk body wash yang bisa membuat kulit tubuh sensitif pria iritasi, atau terasa seperti terbakar, kering, gatal, dan tidak nyaman.
Untuk membantu melindungi kulit sensitif, cobalah mengganti body wash dengan sabun mandi yang ramah untuk kulit. Sabun tanpa bahan kimia atau lebih sedikit bahan kimia, lembut di kulit hingga tanpa pewangi menjadi syarat terbaik body wash untuk kulit sensitif.
Sabun mandi yang mengandung bahan alami seperti oatmeal, aloe vera, atau minyak kelapa, juga bisa membantu menenangkan dan melembapkan kulit. Biasanya sabun jenis ini berlabel "hypoallergenic".
3. Pakai body lotion untuk kulit sensitif
Setelah mandi, segera aplikasikan body lotion atau pelembap ke seluruh tubuh. Selain memperhatikan kandungan pada body wash, mengetahui kandungan produk body lotion sangat penting. Pilih pelembap yang bebas pewangi dan diformulasikan untuk kulit sensitif.
Pelembap yang mengandung bahan-bahan menenangkan seperti ceramide, shea butter, atau minyak alami, dapat membantu memperbaiki lapisan pelindung kulit dan menjaga kelembapan. Label "hypoallergenic", juga berlaku untuk produk body lotion. Label ini berarti produk tersebut dirancang untuk meminimalkan risiko alergi.
4. Gunakan pakaian yang menyerap keringat dan hindari terlalu ketat
Selain memperhatikan kebersihan kulit dan produk yang digunakan, pilih pakaian yang dapat menyerap keringat. Pakaian dari bahan katun organik, bambu, linen, atau serat alami lainnya yang lembut di kulit dan mampu menyerap keringat, dianjurkan untuk kulit sensitif.
Bahan-bahan tersebut tidak akan menyebabkan iritasi, dan membantu kulit tetap bisa bernapas sehingga nyaman digunakan. Hindari juga pakaian yang terlalu ketat, atau terbuat dari bahan sintetis yang dapat menyebabkan gesekan, iritasi, bahkan ruam.
5. Kurangi paparan sinar matahari dan gunakan tabir surya
Kulit sensitif akan cepat bereaksi apabila terpapar sinar matahari. Jika aktivitasmu lebih banyak di luar ruangan, kenakan pakaian yang tertutup dan tentu saja yang menyerap keringat. Aksesoris seperti topi dan kacamata hitam juga disarankan.
Selain itu, gunakanlah tabir surya khusus untuk kulit sensitif dengan minimal SPF 30 atau lebih, setiap kali beraktivitas di luar ruangan. Tabir surya dengan bahan alami, tanpa pewangi, ada label "hypoallergenic", bebas alkohol dan paraben, serta bertekstur ringan, sangat direkomendasikan untuk kulit tubuh sensitif.
6. Jaga kebersihan dan ganti pakaian cecara teratur
Cara merawat kulit tubuh sensitif pada pria terakhir yaitu, menjaga kebersihan dan mengganti pakaian secara teratur. Perhatikan poin penting pertama mengenai mandi dan produk perawatan kulit tubuh yang digunakan. Lakukan cara-cara kebersihan diri yang telah dijelaskan diatas tersebut secara rutin.
Untuk pakaian, gantilah secara teratur, terutama jika seorang pria banyak berkeringat. Hal ini sangat dianjurkan untuk mencegah penumpukan bakteri dan iritasi kulit.
Nah, itulah berbagai cara merawat kulit tubuh sensitif pada pria. Selain mempraktikkan cara-cara ini, konsultasikan kepada dokter kulit untuk mendapatkan saran yang lebih akurat, dan jika kondisi kulit sensitif membutuhkan perawatan khusus. Mulai mencoba, yuk!
