Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Tak hanya wajah yang seringkali menjadi tempat munculnya jerawat, punggung pun juga kerapkali dihinggapi jerawat karena berbagai faktor. Meskipun area tersebut seringnya tertutup, namun tetap saja sangat mengganggu jika terdapat jerawat di punggung.
Jika kamu mengalaminya, tak ada salahnya untuk menerapkan berbagai langkah-langkah sederhana berikut ini. Pastinya aman, lho!
1. Rutin mencuci seprai
ilustrasi pria yang mengganti seprei (istockphoto.com/Eleganza) Langkah pertama, kamu harus membiasakan untuk mengganti atau mencuci seprai setidaknya sekali atau dua kali dalam seminggu, terutama bila kamu adalah orang yang suka tidur telentang.
Cara ini dapat menghilangkan bakteri dan sel kulit mati yang menempel di tempat tidur, yang bisa menjadi penyumbat pori-pori dan memperpanjang usia pada jerawat punggung. Selain itu, rajin mengganti seprei juga bisa meminimalisir terjadinya iritasi pada kulit.
2. Mandi setelah berolahraga
ilustrasi pria yang sedang mandi (thebodyshop.co.id) Jika kulit dibiarkan terus menerus dalam kondisi panas dan lembap, maka hal tersebut bisa mendorong pertumbuhan bakteri. Keadaan ini bisa terjadi saat melakukan olahraga.
Oleh karena itu, segeralah mandi setelah berolahraga. Bila tidak bisa segera mandi, kamu bisa memakai lap pembersih bebas minyak untuk mengelap keringat sebanyak mungkin dari tubuh. Kemudian gantilah pakaian.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Face Oil untuk Kulit Jerawat, Efeknya Menenangkan
3. Mengganti pakaian
ilustrasi kemeja berbahan katun (tokopedia.com/Minerva Flanel) Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Kamu perlu untuk menghindari pemakaian pakaian yang ketat karena dapat mendorong minyak atau bakteri lebih dalam ke pori-pori. Selain itu, gesekan pakaian yang ketat bisa semakin mengiritasi folikel rambut dan menjadi penyebab timbulnya benjolan merah.
Kamu disarankan untuk mengenakan bahan pakaian yang bisa menyerap keringat dengan baik, seperti katun atau bahan yang dapat menyerap kelembapan. Di samping itu, setelah beraktivitas yang mengeluarkan banyak keringat, segeralah mandi untuk menghilangkan keringat yang bisa menyebabkan munculnya jerawat.
4. Hindari untuk memencet jerawat di punggung
ilustrasi pria yang punya jerawat punggung (istockphoto.com/kmatija) Jangan sekali-kali memencet jerawat karena hal tersebut bisa memperburuk jerawat dan lebih parahnya bisa merusak kulit. Selain itu, kebiasaan tersebut juga dapat membuat kulit di tubuh akan sembuh lebih lambat.
Tak sampai di situ, sering menyentuh dan memencet jerawat bisa menjadi penyebab munculnya bintik-bintik cokelat dan bekas luka. Ini tentu bisa membuat kepercayaan diri menjadi menurun.
Baca Juga: 5 Tips Mengatasi Jerawat di Area Dada, Bikin Gak Nyaman!
