Wah, Ternyata Minum Teh di Pagi Hari Itu Tidak Baik Bagi Kesehatan
#Sainseru Terutama saat perutmu masih kosong
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sudah sering kali kita akan lbanyaknya hal positif yang dapat diberikan oleh teh, mulai dari antioksidan hingga meningkatkan kekebalan dan metabolisme tubuh. Namun ternyata mengonsumsi teh di pagi hari tidak sesehat yang diberitakan orang banyak.
Menurut Ahli Nutrisi & Makanan Selebriti Guru, Pooka Makhija mengonsumsi kafein saat perut masih kosong di pagi hari akan memicu asam lambung dan merusak sistem pencernaan. Makhija mengatakan bahwa mengonsumsi semangkuk salad buah atau meminum air hangat, jauh lebih baik daripada menegak teh saat perut kosong.
Inilah lima jabaran, mengapa mengonsumsi teh di pagi hari tidak baik untuk kesehatan.
1. Menganggu metabolisme
Mengonsumsi teh di pagi hari saat perut masih kosong dapat mengganggu sistem metabolisme karena terjadinya ketidakseimbangan zat asam dan alkali dalam lambung. Hal ini akan merusak sistem metabolisme dalam tubuh sehingga membuat perasaan tidak nyaman sepanjang hari.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.