Fakta Menarik Daun Katuk, Benarkah Bisa Melancarkan ASI?

Cari tahu faktanya dulu yuk sebelum mengonsumsinya

Daun katuk (flickr.com/Cerlin Ng)

28 April 2023

Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News

Tahukah kamu apa itu katuk? Bagi yang belum tahu, katuk atau dalam bahasa latin dikenal dengan Sauropus androgynus adalah tanaman herbal dari keluarga Phyllanthaceae. Tanaman ini biasanya diambil daunnya untuk dikonsumsi sebagai sayuran. Kalau kamu penasaran gimana rasanya, daun katuk memiliki rasa yang mirip dengan kacang polong segar.

By the way, daun katuk ini terkenal dengan khasiatnya yang baik untuk ibu hamil dan menyusui, lho! Ini karena daun katuk mengandung sterol yang bersifat estrogenik. Kandungan ini memberikan efek hormonal yang dapat memicu produksi ASI menjadi lebih banyak, sehingga sangat efektif untuk melancarkan ASI bagi ibu yang sedang menyusui. Nah, biar kamu makin tahu lebih banyak mengenai daun katuk, yuk intip fakta-fakta menariknya di bawah ini. Simak sampai selesai, ya!

1. Katuk merupakan tanaman semak tropis yang memiliki tinggi mencapai dua hingga tiga meter

Daun katuk (flickr.com/LTR Farm)

Baca Artikel Selengkapnya

Verified Writer

Isna Zulfia

Member IDN Times Community ini masih malu-malu menulis tentang dirinya

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Fakta Menarik Daun Katuk, Benarkah Bisa Melancarkan ASI?

1. Katuk merupakan tanaman semak tropis yang memiliki tinggi mencapai dua hingga tiga meter

2. Bunganya berwarna putih kecil yang berubah menjadi buah merah. Buahnya berukuran sebesar buah anggur dan memiliki rasa yang manis

3. Tanaman katuk paling sering dibudidayakan sebagai sayuran daun dan kebanyakan ditemukan di Asia Tenggara seperti di Indonesia, Malaysia, Thailand, dan Vietnam

4. Katuk memiliki daun kompleks berwana hijau tua dan berbentuk lonjong

5. Daunnya menghasilkan zat warna hijau yang dapat digunakan sebagai pewarna makanan

Editor’s picks

6. Daunnya memiliki banyak kegunaan obat, termasuk sebagai tonikum, obat penurun panas, dan obat batuk

7. Katuk adalah tanaman hijau abadi yang sangat sehat, ia memiliki konsentrasi protein, kalsium, zat besi, vitamin A dan C yang lebih tinggi, dan banyak nutrisi lainnya

8. Katuk tinggi protein (49%) dan serat (18%). Dan dalam hal potasium dan fosfor, katuk mengalahkan pisang dan kedelai

9. Dibandingkan beberapa jenis sayuran lainnya, daun katuk diketahui memiliki kadar antioksidan paling tinggi, antara lain polifenol dan senyawa ionik

Rekomendasi Artikel

6 Fakta Unik Okapi, Mengeluarkan Suara Frekuensi Rendah

8 Fakta Menakjubkan Merak, Ada Juga Merak Putih, Lho!

5 Fakta Menarik Jeruk, Telah Ada Sejak Ribuan Tahun yang Lalu

Anjing Chow Chow: Karakter dan Ciri yang Membuatnya Unik

Perbedaan Submarine dan Submersible, Sama-sama Kapal Selam?

10 Daerah di Indonesia yang Paling Berpolusi per 11 Juli 2023

5 Fakta Menarik Chital, Rusa yang Suka Makan Jamur!

5 Fakta Menarik Dusky Shark, Ikan Hiu Predator Puncak yang Agresif

Mengenal Hujan Asam, Mulai Proses Terjadi Hingga Cara Mencegahnya!

Badai Matahari Akan Sebabkan 'Kiamat Internet', Apa Benar?

Mengenal Konsep Kurikulum Merdeka dan Karakteristiknya

Waspadai 9 Kebiasaan Buruk Orangtua yang Dapat Merugikan Anak

7 Penampilan Yoona SNSD di drama King the Land, Pakai Brand Mewah!

7 Artis Ini Lepas Hijab Usai Bercerai, Ada yang Pindah Agama!

12 Contoh Foto Profil WA Couple Pacar Terpisah yang Romantis

K-Drama 'King The Land' Tersandung Kontroversi, Ini Pemicu Utamanya