TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Science Discovery

Menurut Sains, Ternyata Menari Bermanfaat Banget untuk Tubuh!

#SainSeru Ternyata bisa membuat kita lebih kreatif lho

unsplash.com/Ahmad Odeh
Verified Writer
Keenanthy

Hobi-hobi yang ada di dalam diri kita jika ditelusuri lebih dalam bisa saja mengandung banyak manfaat di dalamnya lho, misalnya seperti menari. Bukan hanya perasaan senang saat bisa melenturkan badan mengikuti irama, namun menurut sains ternyata masih ada lagi manfaat baik menari bagi tubuh.

1. Menari bisa menangani stress

unsplash.com/Jenna Anderson

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Andrew Lane di Universitas Wolverhampton, menari telah terbukti dapat mengurangi stress. Namun 'bentuk' tarian yang beraneka ragam memiliki arti yang berbeda pula di setiap jenisnya.

Tarian yang meliputi gerakan-gerakan santai, mengalir bebas adalah jenis tarian yang terbukti bisa meningkatkan suasana hati.

Baca Juga: Wah, Ternyata Ini 5 Makna Tersembunyi dari Melamun Menurut Sains

2. Pemecahan masalah juga menjadi lebih mudah

unsplash.com/Ian Espinosa

Menurut hasil penelitian di Universitas Sheffield dan York pada tahun 2014, menari bisa membuat pikiran kita berfungsi lebih baik. Ini dibuktikan melalui penelitian terhadap mereka beberapa orang yang ditempatkan pada suatu masalah lalu diminta untuk menari, bersepeda atau duduk dengan tenang sambil mendengarkan musik. Dan hasilnya para penari lah yang berhasil menunjukan kreatifitas paling efektif dalam pemecahan masalah.

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

3. Menari bahkan bisa mengurangi rasa sakit lho!

unsplash.com/Michael Afonso

Menari bersama-sama seperti dalam sebuah kelompok menari ternyata bisa meringankan rasa sakit yang kita rasakan. Semua itu sejalan dengan sebuah penelitian di Universitas Oxford pada tahun 2015, yang menemukan bahwa menari kelompok dapat melepaskan hormon endorfin. Yaitu sebuah hormon yang menciptakan perasaan senang dan berperan penting dalam sistem kekebalan tubuh manusia.

Baca Juga: Penjelasan Ilmiah Kenapa Baca Buku di Mobil Bisa Bikin Pusing & Muntah

Verified Writer

Keenanthy

Member IDN Times Community ini masih malu-malu menulis tentang dirinya

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
penelitian tubuh manusia
manfaat kesehatan
kesehatan tubuh
Topik Populer:
putusan MK
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

6 Fakta Unik Ocelot, Mereka Memiliki Kulit yang Unik!

9 Fakta Unik Rusa Fallow, Berkerabat dengan Rusa Purba Raksasa

5 Fakta Iguana Laut, Spesies Kadal yang Memiliki Kemampuan Unik

7 Mitos tentang Rasputin yang Masih Dipercaya Sampai Hari Ini

Studi: Hewan dengan Otak yang Besar Cenderung Menguap Lebih Lama

5 Hewan Berbahaya yang Hidup di Wilayah Portugal, Ganas!

6 Fakta Unik Bilby, Marsupial yang Aktif di Malam Hari!

5 Fakta Lapisan Termosfer, Rumah bagi Space Station

4 Penyebab Italia Mencatatkan Performa Buruk di Perang Dunia II

9 Fakta Belalang Sembah Biola, Belalang Sembah Unik yang Komunal

5 Tips Mendukung Istri saat Berbisnis

8 Pasangan Artis yang Punya Zodiak Sama, Ada yang Ulang Tahun Bareng!

6 Tradisi Unik Malam Pertama di Berbagai Negara, Ada yang Ditelanjangi

Tak Hanya untuk Melindungi Rambut, Ini Manfaat Heat Protectant Spray

Ini Kandungan Ultra Efektif yang Bisa Menghilangkan Mata Panda

9 Tempat Wisata Mojokerto Terbaru 2023 Paling Populer