TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

Ragam Warna Telur Ayam, Mana yang Mesti Dipilih?

Warna telur ayam dipengaruhi oleh jenis ayam

ilustrasi telur (pexels.com/Karolina Grabowska)

Telur ayam punya warna yang beragam. Warna kulitnya bisa bergantung pada jenis ayamnya. Meskipun warna biasanya tidak memengaruhi nutrisi dalam telur, faktor lain seperti lingkungan ayam dan tingkat stres dapat memengaruhinya.

Beberapa orang percaya bahwa telur berwarna coklat lebih sehat atau lebih alami, sementara yang lain merasa bahwa telur putih lebih bersih atau terasa lebih enak.

Baca Juga: Bolehkah Mencuci Telur sebelum Disimpan di Kulkas? Cek Faktanya!

Apa perbedaan telur coklat dan putih?

Ragam warna telur ayam (dok. pexels)

Mengutip dari situs Healthline, telur tersedia dalam berbagai warna. Untuk coklat dan putih biasanya ditemukan di supermarket. Namun, banyak orang yang belum mengetahui apa yang menyebabkan telur memiliki warna berbeda.

Jawabannya cukup sederhana yakni warna telur tergantung pada jenis ayamnya. Misalnya, ayam White Leghorn bertelur dengan cangkang putih, sedangkan ayam Plymouth Rocks dan Rhode Island Reds bertelur dengan cangkang coklat.

Beberapa jenis ayam, seperti Araucana, Ameraucana, Dongxiang, dan Lushi, bahkan bertelur berwarna biru atau biru kehijauan.

Warna kulit telur yang berbeda berasal dari pigmen yang dihasilkan ayam. Pigmen utama pada kulit telur berwarna coklat disebut protoporphyrin IX. Itu terbuat dari heme, senyawa yang memberi warna merah pada darah.

Pigmen utama yang terdapat pada kulit telur berwarna biru disebut biliverdin, yang juga berasal dari heme. Pigmen yang sama itulah yang terkadang memberi warna biru kehijauan.

Warna kulit telur juga dapat bervariasi pada jenis ayam yang sama, bergantung pada dominasi genetik pada masing-masing ayam. Meskipun genetika merupakan faktor utama yang menentukan warna telur, faktor lain juga dapat mempengaruhinya.

Misalnya, seiring bertambahnya usia ayam yang bertelur berwarna coklat, unggas itu cenderung menghasilkan telur yang lebih besar dan berwarna lebih terang.

Lingkungan ayam, pola makan, dan tingkat stres merupakan faktor-faktor yang dapat membuat warna menjadi lebih terang atau lebih gelap namun tidak serta merta mengubah warna itu sendiri. Ras masih menjadi faktor utama dalam menentukan warna telur.

Semua telur punya nutrisi yang sama

Ragam warna telur ayam (dok. pexels)

Seringkali orang yang lebih menyukai telur berwarna coklat memberi alasan bahwa mereka yakin telur coklat lebih sehat dan alami dibandingkan telur putih.

Namun kenyataannya semua telur memiliki nutrisi yang hampir sama, terlepas dari ukuran, kualitas, atau warnanya. Telur berwarna coklat dan putih adalah makanan sehat. Itu pada umumnya mengandung banyak vitamin, mineral, dan protein berkualitas tinggi, semuanya dikemas dalam kurang dari 80 kalori.

Para ilmuwan telah membandingkan telur dengan cangkang coklat dengan telur yang memiliki cangkang putih untuk melihat perbedaannya. Beberapa penelitian menemukan bahwa warna cangkang tidak mempengaruhi kualitas atau komposisi telur secara signifikan.

Artinya, warna cangkang telur tidak banyak berpengaruh pada kesehatannya. Satu-satunya perbedaan nyata adalah pigmen pada cangkangnya.

Namun, ada faktor lain yang bisa mempengaruhi kandungan nutrisi dalam sebutir telur. Misalnya, lingkungan ayam mempunyai pengaruh yang besar. Telur dari ayam yang dibiarkan berkeliaran di bawah sinar matahari mengandung 3–4 kali lipat vitamin D.

Baca Juga: Sleman Miliki Kawasan Sehat Komoditas Telur Ayam Ras    

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya