Tahu Gak, 5 Hal Ajaib Ini Ternyata Dilakukan Otak Saat Kamu Tidur Lho!
Tidur bisa bikin kamu makin kreatif!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat tubuh manusia merasa kelelahan, mereka akan secara otomatis memberi tanda sehingga seseorang bisa mengistirahatkan tubuhnya. Entah itu hanya sekadar merebahkan diri, atau dengan tidur, istirahat memang sangat berperan untuk mengembalikan energi tubuh.
Namun jika tubuh dapat beristirahat untuk mengisi ulang daya, pernahkah terpikir olehmu apa yang dilakukan otak saat kamu tertidur? Apakah mereka turut beristirahat? Jawabannya tentu saja, tidak.
Siapa yang mengira, secara mandiri dan ajaib otak ternyata menjalankan 5 peran berikut bahkan di saat kita sedang dalam keadaan tidak sadar. Penasaran apa saja aktivitas-aktivitas otak tersebut? Simak baik-baik, deh!
1. Otak membersihkan sesampahan di dalamnya
Hal ajaib pertama yang dilakukan oleh otak selama tubuh beristirahat, yakni mereka dapat "menyapu" sampah-sampah, atau mendetoks racun yang terkandung dalam otak.
Sebuah percobaan yang dilakukan pada seekor tikus oleh University of Rochester Medical Center 2013 silam, menjumpai bahwa selama tidur otak mengaktifkan suatu sistem pembuangan limbah, yang terjadi agar tak terjadi penumpukan sampah yang nantinya menimbulkan masalah pada otak manusia.
Menurut profesor bedah saraf universitas tersebut, ketika tidur aliran cairan serebrospinal di otak meningkat secara signifikan. Cairan inilah yang membasuh atau menyapu protein limbah beracun dalam otak. Berbeda dengan apabila manusia terbangun, maka sistem saraf tersebut memompa hanya sedikit cairan.
Lebih mudahnya, para peneliti menganalogikan sebuah kran air, yang jika nyala airnya deras maka cucian piring akan lebih cepat bersih. Begitu pula sebaliknya, apabila air yang keluar hanya menetes, maka masih banyak kotoran yang akan tertinggal.
Baca Juga: Sudah Cukup Tidur Tapi Masih Merasa Lelah, Ini 5 Penyebabnya
Baca Juga: Sering Berkeringat saat Tidur Apakah Normal? Ini Penjelasan Medisnya!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.