TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

Mengenal Istilah Jouska, Percakapan yang Terjadi di Otak Manusia

Banyak dialami manusia, tapi mayoritas tidak tahu istilahnya

ilustrasi orang yang sedang merenung (pexels.com/Engin Akyurt)

Apakah kamu pernah berbicara sendiri di dalam otak? Mungkin kamu sedang berdebat dengan diri sendiri tentang suatu pilihan atau sekadar membayangkan percakapan yang mungkin terjadi dengan orang lain. Jika iya, maka kamu telah melakukan jouska.

Jouska adalah sebuah istilah psikologi yang menggambarkan percakapan yang hanya terjadi di dalam otak seseorang. Simak lebih lanjut tentang apa itu jouska hingga manfaat serta dampak bagi manusia lewat ulasan ini, yuk!

1. Apa itu jouska?

ilustrasi orang yang menyendiri (pexels.com/Pixabay)

Jouska berasal dari kata Yunani “jouskao” yang berarti berbicara dengan cepat atau bersemangat. Istilah ini pertama kali dipopulerkan oleh John Koenig, seorang penulis dan pembuat video yang menciptakan kata-kata baru untuk menggambarkan emosi yang tidak memiliki nama dalam bahasa Inggris. Jouska termasuk dalam proyeknya bertajuk “The Dictionary of Obscure Sorrows” yang berisi kumpulan kata-kata yang ia ciptakan untuk menggambarkan perasaan-perasaan yang sulit dijelaskan.

Jouska adalah salah satu bentuk dari imajinasi, yaitu kemampuan untuk membentuk gambaran atau ide yang tidak ada di kenyataan. Jouska bisa dianggap sebagai suatu bentuk dari self-talk, yaitu percakapan yang dilakukan manusia dengan dirinya sendiri. Nah, secara garis besar, buntut dari percakapan dengan diri sendiri itu bisa berdampak baik maupun buruk bagi manusia itu sendiri.

Baca Juga: 5 Manfaat Memiliki Otak Bilingual, Lebih Mudah Mengolah Informasi!

2. Manfaat dari jouska

ilustrasi pria yang sedang berpikir (pexels.com/Ariel Paredes)

Jouska memiliki manfaat dan dampak yang beragam bagi manusia tergantung pada cara, frekuensi, dan intensitas kamu melakukannya. Jouska bisa memberikan manfaat positif bagi kesehatan mental dan emosional jika dilakukan dengan cara yang tepat dan seimbang. Oleh karena itu, jouska sebaiknya tidak perlu terlalu sering kamu lakukan.

Jouska memang bisa membantu kamu untuk mengenali, mengungkapkan, dan mengelola emosi dengan lebih baik. Selain itu, cara ini bisa membantu kamu meningkatkan kemampuan berpikir, kreativitas, dan keterampilan bersosial. Sebagai contoh, lewat jouska kamu bisa memersiapkan diri untuk situasi yang penting dengan lebih terencana, terlatih, atau bersimulasi.

Verified Writer

Theodore Siagian

ig : tmarvell_

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya