Menurut Penelitian, Ini Waktu yang Dibutuhkan untuk Jalin Teman Baru

Menurut temuannya dari dua survei terpisah, teman-teman yang belum saling mengenal dapat menjadi teman dapat dipicu setelah menghabiskan sekitar 50 jam bersama, teman yang biasa menjadi teman akrab setelah 80 hingga 100 jam, dan persahabatan yang erat dan kuat biasanya membutuhkan sekitar 200 jam.

Hall yang dimotivasi oleh sebagian karya ahli psikologi evolusioner Robin Dunbar dari Universitas Oxford, yang berteori  bahwa ada lapisan persahabatan - misalnya, kenalan, teman biasa, teman, dan teman baik - dan bahwa ada batasan kognitif terhadap jumlah orang yang dapat kita tampung di salah satu lapisan. Batas-batas itu memiliki kelebihan matematis. Kita biasanya dekat dengan tidak lebih dari lima orang, 15 orang teman baik, dan sekitar 50 orang teman biasa. Dunbar menemukan bahwa 150 adalah batas kasar pada jumlah hubungan bermakna yang tampaknya dapat dikelola oleh otak kita.

Untuk gagasan itu, Hall menambahkan teorinya sendiri, yaitu teori Communicate Bond Belong, yang menegaskan bahwa kita semua merasakan kebutuhan evolusioner untuk menjadi bagiannya, dan bahwa baik jumlah waktu maupun jenis aktivitas yang dibagikan dengan orang lain adalah kuncinya. Penelitian sebelumnya oleh Dunbar, Hall, dan lain-lain telah menetapkan bahwa waktu yang dihabiskan bersama-sama penting dalam membangun koneksi, tetapi tidak ada yang benar-benar bisa untuk menghitung angka pastinya.

Hall mengukur persyaratan persahabatan dalam dua studi terpisah. Yang pertama termasuk 355 orang dewasa yang telah pindah ke tempat baru dalam enam bulan sebelumnya. Hall meminta mereka untuk mengidentifikasi seseorang yang baru mereka temui. Para peserta menentukan di mana mereka bertemu dengan orang ini, berapa banyak waktu yang mereka habiskan bersama minggu sebelumnya, dan berapa banyak waktu yang mereka habiskan bersama dalam satu minggu. Mereka juga diminta untu mengkategorikan orang di suatu tempat pada skala dari kenalan ke teman terbaik.

Dalam studi kedua, Hall merekrut 112 mahasiswa baru Universitas Kansas dan meminta mereka menyebutkan dua kenalan baru. Kemudian dia mengikuti dua kali selama sembilan minggu pertama tahun sekolah untuk mengukur waktu yang dihabiskan dengan kenalan baru tersebut dan melihat bagaimana hubungan itu berubah.

Hasil kedua penelitian menegaskan bahwa waktu yang dihabiskan bersama dikaitkan dengan persahabatan yang lebih dekat. “Saya mencari titik potong di mana ada kemungkinan 50 persen lebih besar Anda beralih dari kenalan biasa hingga menjadi teman, dan dari teman ke teman dekat.”

Dia menemukan bahwa butuh sekitar 50 jam interaksi untuk berpindah dari kenalan ke teman biasa, sekitar 90 jam untuk berpindah dari teman biasa ke teman dekat, dan lebih dari 200 jam untuk memenuhi syarat sebagai teman terbaik. Di sisi lain, waktu bersama tidak secara otomatis membuat dua orang berteman. Beberapa orang dewasa melaporkan menghabiskan ratusan jam bersama rekan kerja, tetapi masih menyebut orang-orang itu kenalan. Pada dasarnya, mereka tidak terlalu menyukai mereka. Atau mereka tidak memiliki hubungan di luar pekerjaan.

 Bagaimana orang menghabiskan waktu mereka dan apa yang mereka bicarakan mempengaruhi seberapa dekat mereka. “Ketika Anda menghabiskan waktu untuk bercanda, melakukan percakapan yang bermakna, berhubungan satu sama lain, semua jenis episode komunikasi ini berkontribusi pada pengembangan persahabatan yang lebih cepat,” kata Hall.

Sebagai contoh, dia menggambarkan situasi umum di mana dua teman biasa saling berselisih paham, dan yang satu bertanya ke yang lain: "Apa yang telah terjadi dalam hidup Anda?". Hall menjelaskan, "Tindakan itu bermakna karena menunjukkan bahwa apa pun yang terjadi dalam hidup Anda baik saat berselisih ataupun tidak, saya ingin membawa hubungan pertemanan ini tetap berlanjut hingga ke masa yang akan datang."

“Pikirkanlah berapa banyak orang mungkin tidak kalian ajak berkenalan. Dan suatu waktu kalian berpapasan dengan orang tersebut dan kalian berkata, hei. Itu dia. tanpa tahu siapa orang tersebut"

Kesimpulan yang ditarik oleh Hall dari penelitian ini cukup sederhana, tetapi penting. "Anda harus berkenalan dengan orang lain," katanya. Penelitian ini telah menunjukkan bahwa persahabatan bukan hanya satu dari kesenangan hidup, itu adalah salah satu kebutuhan hidup. Memiliki teman membantu membuat kita sehat, baik secara fisik maupun mental.

Di sisi lain, kurangnya keterhubungan sosial sama buruknya bagi kita seperti merokok atau kegemukan. Namun kita tidak selalu mempunyai waktu yang luang. Jelas bahwa banyak orang dewasa tidak merasa memiliki banyak waktu, tetapi hubungan ini tidak akan berkembang hanya dengan menginginkannya. Kamu harus memprioritaskan waktu dengan orang lain.