Cek 10 Gejala ADHD, Ternyata Kamu juga Bisa Mengidapnya

25 Agu 2020, 19:43 WIB

freepik.com

ADHD atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder adalah gangguan yang menyebabkan sulitnya memusatkan perhatian dan bertingkah hiperaktif. Meski begitu, jika kamu merasa sulit fokus dan sering gelisah, jangan buru-buru menyimpulkan bahwa kamu mengidap ADHD.

Kebanyakan dari kita mungkin tahu bahwa ini biasanya terjadi pada anak-anak saja, tapi itu salah. Memang penyakit ini lebih mudah dideteksi pada anak-anak, tetapi ternyata dapat juga dialami oleh orang dewasa.

Penyakit ini merupakan gangguan jangka panjang, sehingga orang dewasa dengan ADHD biasanya memiliki ADHD juga ketika masih anak-anak. Tidak banyak yang bisa sembuh dari kondisinya sebelum menginjak usia dewasa. Berikut ini 10 gejala ADHD pada orang dewasa yang harus kamu tahu!

1. Sering terlambat

pixfeeds.com

Penderita ADHD cenderung untuk meremehkan tugas yang diberikan sehingga sering menunda pengerjaannya. Mereka melakukan keterlambatan dengan kondisi sadar bahwa itu memang akan merusak rencana yang seharusnya.

2. Perhatian mudah teralihkan

media.buzzle.com

Orang dengan ADHD tidak dapat bertahan di dunia kerja yang rumit dan dinamis ini. Mereka memiliki performa yang buruk. Tidak dapat memusatkan fokusnya, mereka mudah sekali terpengaruh, sehingga pekerjaan sering kali terbengkalai.

3. Mudah marah

unsplash.com/@alexiby

Penderita ADHD buruk dalam mengontrol dirinya sendiri. Ini menyebabkan ia sulit mengendalikan amarah, perilaku impulsif dan sering berkata kasar. Walaupun begitu, kemarahan mereka biasanya cepat mereda.

4. Bingung menentukan prioritas

unsplash.com/@cristian_newman

Penderita sering kali bingung menentukan prioritasnya. Mereka mudah memindahkan fokus terhadap hal-hal yang sebenarnya tidak penting. Sehingga apa yang seharusnya dia kerjakan jadi tertunda dan melewati batas deadline.

5. Kemampuan mendengar yang kurang

jumpshot.com

Kesulitan memberikan perhatian pada satu hal membuat penderita ADHD memiliki kemampuan mendengar yang kurang. Ini mengakibatkan timbulnya miskomunikasi dan masalah terhadap orang-orang di sekitarnya.

6. Sulit untuk rileks

cdn-images-1.medium.com

Pada orang dewasa, sulit diamati gejala hiperaktif penderita ADHD. Biasanya mereka hanya sulit untuk rileks dan bersantai. Mereka sering kali dicap sebagai orang dengan pembawaan yang tidak bisa tenang atau tidak bisa santai.

7. Sulit memulai suatu pekerjaan

macleans.ca

Kecenderungan penderita ADHD untuk menunda pekerjaan karena sifat sulit fokusnya, membuat mereka merasa sulit untuk memulai suatu pekerjaan. Kegiatan sehari-hari saja sering dilupakan, apalagi pekerjaan yang membutuhkan fokus tinggi.

8. Mudah terpengaruh

desisoch.com

Orang dewasa dengan ADHD memiliki kesulitan dalam memulai, memprioritaskan dan menyelesaikan tugasnya tepat waktu. Mereka memiliki sifat yang tidak teratur dan mudah terpengaruh. Ini membawa dampak buruk terhadap kehidupan karir dan sosialnya.

Apabila kamu atau orang sekitarmu memiliki gejala-gejala di atas, jangan ragu untuk menemui dokter. Karena meskipun tidak membahayakan kesehatan, ADHD pada orang dewasa dapat mengganggu produktivitas dan kualitas hidup seseorang.