Orang Suka Ngomong Sendiri Itu Gak Gila Lho! Nih Penelitiannya
Ternyata ada penjelasan psikologisnya lho jika suka bicara sendiri
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pernahkah kamu menyadari bahwa kamu sedang bercakap-cakap dengan diri sendiri? Pernahkah kamu merasa malu karena orang-orang memperhatikanmu dan memberikan tatapan sinis kepadamu seakan kamu punya "gangguan jiwa"? Sebenarnya gak ada alasan untuk merasa malu sama sekali. Karena penelitian terbaru menemukan bahwa kemungkinan besar kamu seorang yang jenius.
Kok bisa? Bukannya kebanyakan orang gila memang berbicara kepada diri mereka sendiri? Masyarakat sudah membangun stigma negatif soal berbicara dengan diri sendiri ini, jadinya banyak yang merasa malu saat kepergok.
Studi menunjukkan bahwa berbicara dengan diri sendiri dapat membuat dirimu belajar lebih cepat, berpikir lebih efisien, dan mampu meningkatkan ingatan jangka panjang.
Sebuah penelitian, yang dicetak oleh Journal of Experimental Psychology, menemukan bahwa stimulasi verbal mengubah pemrosesan perseptual yang sedang berlangsung. Ini berarti bahwa berbicara kepada diri sendiri, terutama saat mengulangi nama sebuah benda, secara signifikan membantu seseorang menjadi lebih mudah "menerima" objek yang mereka katakan dengan keras. Sehingga lebih mudah untuk menemukan objek jika mereka mencarinya.
Banyak ahli dan penelitian telah benar-benar melakukan penelitian di bidang ini, untuk melihat bagaimana berbicara dengan dirimu sendiri bisa membantu. Inilah 5 cara terbaik, yang semuanya berbasis ilmiah!
1. Otakmu bekerja lebih efisien.
Dalam sebuah eksperimen yang dilakukan oleh LiveScience, membicarakan sesuatu dengan keras kepada diri sendiri benar-benar memperkuat pikiranmu tentang apa yang sedang kamu lakukan (atau informasi apa yang sedang kamu dapatkan) dan membuatnya lebih mudah dipahami oleh tubuhmu.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.