Pasangan yang Berbeda Jam Tidurnya Akan Mengalami Hubungan Bermasalah
Pikirkan lagi baik baik
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Selama ini permasalahan dalam hubungan seringkali terkait status sosial-ekonomi, pendidikan ataupun latar belakang. Padahal ternyata perbedaan jam tidur malam pasangan bisa sangat berpengaruh lho. Jika pasanganmu terbiasa tidur jam 9 malam, sementara kamu terbiasa begadang sampai jam 2-3 pagi, ternyata gak ada waktu berkualitas ideal untuk kalian berdua.
Yang dimaksud ideal di sini adalah yang sehat secara fisik dan mental. Kenapa bisa begitu? Dilansir dari iflscience, kamu perlu mempertimbangkan ulang keputusanmu untuk hidup serius bersama pasanganmu, sebelum terlambat.
1. Setiap orang punya jam biologis berbeda dan perlu menyesuaikannya
Para peneliti telah sejak lama menemukan bahwa manusia secara genetis dibedakan jam biologisnya berdasarkan "orang malam", "orang pagi" dan kelompok di antaranya. Sudah banyak penelitian yang menyebutkan bahwa aktivitas harian tiap orang (termasuk jam kerja dan sekolah) sebaiknya menyesuaikan jam biologisnya masing-masing.
Ternyata tidak lama setelah penelitian tersebut, ditemukan bahwa ada satu hal penting lagi yang perlu kamu sesuaikan dengan jam biologismu, yaitu: jodohmu! Ya, bentuk penyesuaian hidup dengan jam biologismu itu termasuk soal jodohmu, karena dampaknya sangat berpengaruh.