TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Science Experiment

Berapa Lama Kamu Harusnya Bertahan di Bawah Sinar Matahari Terik?

Ketahuilah batasannya

huffingtonpost.com
Verified
Bayu D. Wicaksono

Menggelapkan warna kulit mungkin memang kebiasaan orang bule agar terlihat menarik menurut lingkungan sekitarnya. Namun beda tempat, beda juga "kadar" manfaat sekaligus bahaya cahaya mataharinya. Entah itu karena keharusanmu menjalaninya seperti wajib militer atau upacara, sekedar untuk keperluan kecantikan ataupun memang ingin bermain di bawah sinar matahari terik, kamu perlu tahu batasannya!

Cahaya matahari yang sehat adalah yang sebelum jam 8 pagi, tapi kamu juga perlu tahu "teori bayangan" dalam bertahan di bawah terik matahari.

flow2space.com

Rata-rata idealnya di Indonesia, cahaya matahari yang sehat adalah di bawah jam 8 pagi. Nah, "teori bayangan" menjelaskan bahwa semakin kecil/pendek bayangan yang dihasilkan benda/orang di sekitarmu akibat sinar matahari, maka semakin kamu perlu berteduh.

intothegloss.com

Di saat bayangan semakin kecil terlihat, itulah saat di mana sinar ultraviolet (UV) sedang tinggi-tingginya. Kamu perlu sebisa mungkin menghindarinya.

Baca juga: Kesulitan Mengurangi Makan Daging? Ini 5 Cara Ilmiah Mempermudahnya!

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Semakin sinar UV-nya tinggi, semakin kamu akan lebih cepat "terbakar" alias menggosong.

strengthforthesoul.com

Bukan hanya soal kecantikan jika kamu gak suka menghitam. Yang perlu kamu tahu, tanning itu sekedar menghitamkan sampai titik wajar, gak sampai gosong. Jika kamu sampai gosong, itu artinya kamu di bawah terik terlalu lama dan kekurangan perlindungan tertentu seperti lotion.

huffingtonpost.com

Walaupun pakaian hitam terasa lebih panas, itu akan lebih bisa melindungi kulitmu daripada pakaian berwarna cerah. Selain itu pakaian yang kering akan lebih bisa melindungimu daripada pakaian basah.

Berada di bawah paparan sinar UV terlalu lama dan tanpa perlindungan akan membawamu pada banyak risiko kesehatan.

lightstalking.com

Utamanya adalah melanoma, salah satu bentuk kanker kulit paling mematikan. Penelitian ini dilakukan oleh Academy of Dermatology di Amerika, dengan bantuan data UV dari Environmental Protection Agency (EPA) dan National Weather Service (NWS).

mmmanagement.com

Sinar UV dengan tingkat berbahaya bisa menembus kulit, mempengaruhi DNA sel pada dermis, menyerang membran sel dan mengubah protein yang dibutuhkan untuk menjaga keindahan kulit. Jadi kontrol waktumu dan pakailah pelindung.

Baca juga: 12 Alasan Ilmiah Kenapa Kamu Harus Sering Traveling ke Alam

Topik:
fakta ilmiah
penelitian tubuh manusia
Topik Populer:
putusan MK
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

Badai Matahari Akan Sebabkan 'Kiamat Internet', Apa Benar?

Sejarah Antraks, Penyakit Zoonis dari Ribuan Tahun Silam

5 Fakta Menarik tentang Komet, Keajaiban Kosmik!

7 Alasan Menggunakan PLTS Atap Rumah, Lebih Hemat?

6 Fakta Unik Junai Emas, Memiliki Ekor Putih Bersih yang Simbolis 

Bagaimana Cara Menangani Bangkai Hewan yang Mati karena Antraks?

5 Perbedaan Kerbau dan Sapi, Hewan yang Sekilas Tampak Sama

7 Ciri-Ciri Kucing Merasa Kesepian, Coba Cek Anabulmu

7 Fakta Unik Kakaktua, Berapa Banyak Kata yang Bisa Mereka Pelajari? 

Sejarah Panjang Ukraina, Berkonflik sejak Zaman Kuno

25 Rekomendasi Kotak Bekal Berbahan Plastik Beserta Harganya

Mengapa Gairah Seks Meningkat saat Musim Hujan?

7 Potret Erina Gudono saat Kenakan Kebaya, Tampak Anggun!

5 Tips Mengatasi Ketakutan Kucing di Tempat Baru

Ingin Menikah di 2023? Ini Tanggal Pernikahan Terbaik Menurut Astrolog

7 Kode dari Cowok Tanda Dia Suka, Amati Gerak-Geriknya!