Sedang Mengalami Writer Block? Ini Lho Penyebabnya Menurut Psikolog
#SainSeru Ada trik mengatasinya juga, lho!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pernah merasa tiba-tiba kesulitan untuk menuangkan ide ke dalam sebuah tulisan? Pikiran menjadi buntu, seolah-olah ada yang menghalangi keluarnya gagasan. Dalam dunia kepenulisan hal itu dinamakan dengan writer block.
Writer block sendiri gak hanya dialami oleh para penulis tapi juga setiap orang saat akan menulis sesuatu. Berdasarkan sebuah penelitian dari Yale psychologists pada tahun 1970 dan 80-an yang akhir-akhir ini kembali ditinjau New Yorker, writer block merupakan hal yang konkrit dan fenomena yang bisa diatasi.
Untuk memahami fenomena ini, dua orang psikolog yang bernama Jerome Singer and Michael Barrios pun mengadakan sebuah penelitian terhadap para penulis dengan latar belakang berbeda, seperti penulis puisi dan screen writer.
Dari hasil penemuannya tersebut, mereka menemukan bahwa semua yang mengalami writer block itu merasa tidak bahagia sebagai sebabnya. Ada empat hal yang menjadi dasar sebagai sebab ketidakbahagiaan tersebut yang kemudian melahirkan writer block.
Baca Juga: 5 Manfaat Terapi Menulis yang Bisa Kamu Terapkan Setiap Hari!
1. Apatis
Sifat apatis ini ditandai dengan mereka yang kesulitan untuk melamun atau tidak merasakan kreativitas. Mereka sering merasa bahwa tulisannya harus cocok dengan aturan-aturan kepenulisan yang ketat.
Jika kamu sedang berada dalam fase ini, cobalah untuk menyegarkan kembali pikiran dan tubuhmu. Karena hal ini bisa saja disebabkan karena kelelahan sehingga pikiranmu merasa buntu. Keluarlah untuk sekedar jalan-jalan mencari angin segar, ataupun hanya dengan mandi. Hal-hal sederhana ini dijamin bakalan membuat pikiranmu kembali fresh dan siap kembali menemukan ide-ide menarik untuk dituliskan.
Kamu juga bisa melakukan treatment dengan melakukan free writing alias menulis bebas tanpa harus memperhatikan aturan-aturan yang berlaku. Dijamin deh tulisanmu akan lancar kembali.
Baca Juga: Bukan Introvert, 5 Bukti Profesi Penulis Gak Bisa Dilakukan Sendiri
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.