Lebih dari Menyebalkan, Kenali 5 Ciri Ilmiah Seorang Vampir Energi

Secara teori, vampire energy adalah sebutan untuk orang yang belum dewasa dan belum matang secara emosional.

"Kondisi ini biasanya terjadi pada orang-orang yang pribadinya insecure sehingga selalu bergantung secara emosional dan menyedot emosi orang lain," terang Resti.

Butuh kepekaan lebih untuk melihat seseorang dikategorikan sebagai vampire energy atau bukan. Namun, yang pasti, ketika kamu berada di dekatnya, kamu akan merasa tidak nyaman, lelah secara psikologis dan emotionally draining.

Vampire energy sendiri dibagi menjadi beberapa tipe, salah satunya tipe narcissist. Tipe ini adalah mereka yang selalu ingin jadi pusat perhatian dan akan merasa marah jika ia tidak mendapat atensi yang diinginkan.

Vampire energy dengan tipe narcissist cenderung 'me-oriented' dan ingin orang lain untuk terus memperhatikan mereka, tanpa memberi imbal balik perhatian yang sama. Berada di dekat mereka membuat kita terkuras secara emosional, karena adanya kondisi yang tidak setara.

How to handle them? Sebenarnya cukup sederhana secara teori.

"Tunjukkan bahasa tubuh, baik verbal maupun non verbal untuk menunjukkan bahwa kita merasa tidak nyaman dengan perilakunya," tegas Resti, memberi saran.

Lain lagi dengan tipe pengendali, vampire energy jenis ini biasanya suka mendominasi dan mengontrol orang lain sesuai keinginan mereka. Sadar atau enggak, tipe ini suka memerintah dan akan marah jika orang lain tak bertindak sesuai kehendaknya.

Akibatnya, kita tak memiliki independensi untuk berbuat hal-hal yang kita senangi. Tipe pengendali ini biasanya juga punya trust issue dan merasa keputusannya lebih baik dan lebih penting dari orang lain.

"Jika bertemu tipe pengendali, buat ia sadar dan berikan batas tegas untuk tidak diatur-atur lagi," saran Resti.

Ciri khas vampire energy tipe paranoid ini adalah selalu penuh dengan curiga, cemburu dan prasangka. Tipe ini merasa selalu gelisah dan sulit memercayai orang lain dan akan membuat orang lain tidak nyaman atas perilaku tersebut. Selain itu, tipe paranoid ini juga sulit melupakan kesalahan orang lain dan mudah sakit hati.

Untuk menghadapinya, berikan waktu untuk berbicara empat mata bersama. Lalu, coba ingatkan perlahan-lahan agar tidak mudah curiga dan cemas berlebih, serta lebih memercayai orang lain.

Dari seluruh ciri-ciri tersebut, didapatkan satu karakteristik yang sama, yakni memiliki kecenderungan berlebih untuk bergantung pada orang lain. Para vampire energy biasanya akan meluapkan segala keluh-kesahnya pada orang lain dan membuat orang di sekitarnya merasa tidak nyaman.

"Untuk mengevaluasi apakah kita memiliki tanda-tanda sebagai vampire energy, diperlukan refleksi diri. Apakah kita merasa tidak aman setiap saat, bergantung berlebihan pada orang lain, selalu merasa paling benar, sulit menerima kritik dan mementingkan diri sendiri?" tanya Resti.

Apabila kita memiliki sebagian sifat tersebut, sadari bahwa hal itu tidak sehat dan akan membuat orang lain tidak nyaman. Jika itu dimiliki orang terdekat kalian, ada baiknya kalian mengingatkannya dengan baik-baik.

Nah, itu dia 5 ciri-ciri vampire energy yang bisa dikenali dengan mudah. Apakah ada sifat-sifat itu yang kalian miliki atau orang sekitar kalian miliki?