Riset: Liburan Dianggap Penting dalam Mengurangi Tingkat Kematian

2. Hasil penelitian yang menunjukkan betapa pentingnya liburan

Sekitar 40 tahun kemudian, sejumlah besar pria telah meninggal, sebuah pembuktian baru tentang pentingnya liburan telah terungkap. Sekitar setengah partisipan menerima intervensi rutin, seperti saran untuk melakukan aktivitas fisik aerobik, makan makanan sehat, dan berhenti merokok.

Partisipan yang mengambil tiga pekan atau kurang liburan tahunan memiliki risiko 37 persen lebih besar untuk meninggal, dibandingkan mereka yang mengambil liburan lebih dari tiga pekan.

3. Tidak semua orang bisa liburan dengan tenang

Tidak semua orang, mungkin termasuk kita, bisa mengambil liburan dengan tenang. Dalam survei terbaru tentang kebiasaan liburan yang diambil dari sekitar 15.000 orang dewasa di 30 negara yang berbeda, Jepang berada di posisi paling bawah, di mana karyawannya tidak mengambil libur tahunan. Posisi berikutnya diduduki Korea Selatan dan Singapura.

Alasannya karena mereka takut dianggap tidak memiliki komitmen terhadap pekerjaan, menunjukkan solidaritas dengan rekan kerja, dan ketakutan orang lain akan melakukan pekerjaan yang lebih baik tanpa kehadiran mereka.

Survei lain oleh Acas pada 2015 menunjukkan bahwa hanya separuh karyawan Inggris yang mengambil semua tunjangan cuti tahunan mereka. Alasannya sama, mereka takut tertinggal dari karyawan lain dan takut kehilangan pekerjaan mereka.