Resep Teh Madu Lemon untuk Meredakan Radang Tenggorokan
Radang tenggorokan seringkali datang tiba-tiba. Kondisi ini membuat badan jadi tidak enak, aktivitas sehari-hari pun jadi terganggu dan tidak nyaman. Tenggorokan akan terasa kering, perih, hingga sakit dan sulit menelan makanan.
Ada beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk meredakan radang tenggorokan, salah satunya dengan teh madu lemon. Minuman tersebut juga akan bantu meningkatkan daya tahan tubuh, karena mengandung vitamin C.
Begini resep teh madu lemon untuk meredakan radang tenggorokan yang dapat kamu coba.
Bahan Teh Madu Lemon
1 buah lemon segar ukuran sedang
2 sendok teh serbuk teh
400-450 ml air
madu secukupnya
Cara Membuat
Cuci bersih lemon dengan air mengalir. Tiriskan dan lap permukaannya dengan tisu pengesat atau kain dapur yang bersih.
Potong lemon menjadi dua bagian, lalu peras sambil disaring sampai airnya habis.
Potong bagian tengahnya menjadi dua irisan tipis, sekitar 1/2 cm (nantinya dimasukkan ke dalam gelas sebagai hiasan). Sisihkan.
Didihkan air, masukkan bubuk teh. Masak sampai larut dan airnya berubah warna.
Matikan api, lalu angkat panci dan saring tehnya.
Tuang teh ke dalam dua gelas saji dan masing-masing diberi perasan satu sendok teh air perasan lemon.
Tambahkan madu secukupnya. Aduk merata.
Teh madu lemon siap diminum untuk meredakan radang tenggorokan.
Tips Membuat
Pastikan lemon yang digunakan untuk membuat minuman ini dalam keadaan segar. Ciri-ciri permukaannya halus dan tidak berkerut, teksturnya padat, warnanya kuning cerah dan tidak kering, kondisinya tidak terbuka atau ada bekas cakaran, serta berat saat dipegang. Lemon dengan karakteristik seperti itu dijamin airnya cukup banyak dan segar.
Selain merebus teh secara langsung, kamu juga dapat menyeduhnya dengan air panas yang baru mendidih. Aduk merata dan diamkan beberapa saat, lalu saring. Jika gak mau repot menyaring, masukkan teh ke dalam tea strainer terlebih dahulu sebelum diseduh.
Kamu bisa meminum teh sedikit demi sedikit dan nikmati sensasinya. Namun, segera habiskan saat kondisinya masih hangat.
Demikian resep teh madu lemon untuk meredakan tenggorokan. Dengan takaran di atas, kamu bisa menghasilkan dua porsi teh madu lemon dan estimasi waktu pembuatannya kurang dari 20 menit. Selamat mencoba dan sehat selalu, ya!
