Mulai Serius Bersepeda? Ukur Performa Gowesmu dengan Power Meter
Bantu bentuk latihan lebih terarah
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Jakarta, IDN Times - Banyak cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan performa gowesan. Latihan rutin adalah salah satunya. Tapi bagaimana cara mengukur hasil gowesan kita hari ini misalnya?
Gampang. Sebab kini ada yang namanya power meter. Alat ini akan mengukur kekuatan yang kita keluarkan pada saat mengayuh. Oya, alat ini dilengkapi dengan berbagai sensor yang akan membaca kecepatan dan kekuatan gowesan. Canggih, kan?
Biasanya alat ini digunakan para atlet. Tapi kalau kamu mulai serius bersepeda, kamu bisa mempertimbangkan alat ini. Dengan begitu performa gowesanmu pasti akan meningkat. Nah, berikut beberapa keuntungan yang akan kamu dapatkan jika menggunakan power meter.
Baca Juga: [FOTO] Yuk Intip Sepeda-sepeda Selebritas, Gak Semua Pakai Brompton!
1. Analisis data yang tepat
Seberapa cepat kita melaju bisa saja terdampak oleh angin dan memberikan impresi yang salah tentang kekuatan kita.
Power meter mengukur dengan tepat seberapa keras kita berlatih terlepas dari faktor medan, kondisi, kebugaran, atau faktor lainnya.
Angka yang disajikan power meter bisa digunakan sebagai pembanding dari waktu ke waktu untuk mengukur kemajuan kita dalam berlatih.
Data dari power meter yang dipadukan dengan data lain seperti jarak, kecepatan, dan irama kayuhan bisa membantu kita untuk menyesuaikan latihan dan menetapkan target setiap latihan dengan lebih mudah.
Baca Juga: Element Luncurkan Sepeda Lipat Pikes 2, Warnanya Fresh Banget!