Musim Hujan Saatnya Bersepeda di dalam Rumah, Ini yang Kamu Butuhkan

1. Tentukan sepedanya

Ada beberapa jenis trainer sepeda yang bisa dipilih. Umumnya pesepeda bisa memilih roller trainer, turbo trainer, dan smart trainer, dan sepeda indoor.

Turbo trainer adalah jenis yang umum digunakan. Cara pemakaiannya adalah sepeda dipasangkan ke trainer dengan skewer melalui as belakang. Ketika dikayuh, ban belakang akan berputar layaknya ketika bersepeda di luar ruangan. Turbo trainer ini bisa ditemukan di e-commerce mulai Rp1,5 juta.

Kalau kamu memilih smart trainer, kamu harus melepas roda belakang terlebih dahulu dan mengaitkan rantai ke kaset di alat trainer dengan skewer melalui thru-axle. Smart trainer tersedia di e-commerce dari harga Rp7 juta.

Kalau menggunakan roller trainer, sepeda akan berdiri di atas dua silinder parabolik. Saat sepeda dikayuh, silinder akan berputar menyimulasikan gerakan tanah di bawah roda. Roller trainer bisa memberikan sensasi bersepeda di dalam ruangan yang mirip bersepeda di luar. Roller trainer bisa ditemukan di e-commerce mulai Rp500 ribu.

Terakhir adalah sepeda indoor. Sepeda ini secara khusus ditujukan untuk penggunaan di dalam ruangan. Sepeda indoor biasanya juga dilengkapi dengan kemampuan untuk memantau output daya, kayuhan pedal, irama dan detak jantung, dan lain-lainnya. Sepeda indoor bisa ditemukan mulai Rp2,8 juta dengan fitur yang berbeda-beda.