Pernah gak merasa punggung tiba-tiba pegal atau berat saat melewati jalanan sepi, gelap, atau seram? Banyak biker mengaitkan sensasi ini dengan hal-hal mistis, seperti digelendotin makhluk halus atau merasa ada yang menumpang diam-diam.
Tapi, kalau ditelaah secara logika, sebenarnya ada penjelasan yang masuk akal dan bisa dijelaskan secara medis maupun teknis. Nah, berikut penjelasan kenapa punggung bisa tiba-tiba terasa berat atau pegal saat melewati jalur angker.
Saat melewati jalan yang menyeramkan, otomatis tubuh akan bereaksi dengan meningkatkan kewaspadaan. Dalam kondisi ini, kamu tanpa sadar duduk lebih tegak, menggenggam setang lebih kencang, dan mengencangkan otot-otot tubuh, termasuk otot punggung dan bahu. Ini adalah reaksi alami tubuh terhadap rasa takut atau ancaman, meskipun ancamannya hanya ada di pikiran.
Ketegangan otot dalam waktu yang lama membuat peredaran darah jadi kurang lancar, otot jadi cepat lelah, dan akhirnya muncullah rasa pegal. Bahkan meski jarak yang ditempuh pendek, jika kamu motoran sambil tegang terus, tubuh akan terasa seperti habis angkat beban.
Punggung pegal juga bisa disebabkan oleh posisi berkendara yang tidak ergonomis. Kalau kamu sering membungkuk terlalu jauh ke depan, atau duduk terlalu tegak tanpa penopang, tekanan pada punggung bagian bawah akan lebih besar. Saat berkendara dalam posisi itu sambil tegang karena suasana sekitar, otot-otot punggung akan bekerja lebih keras dari biasanya.
Apalagi jika motor yang kamu gunakan memiliki jok sempit atau suspensi keras, getaran dari jalan rusak bisa langsung terasa ke tulang belakang. Ini bisa memperparah rasa pegal, terutama jika perjalanan dilakukan saat malam hari ketika tubuh seharusnya sedang bersiap istirahat.
Jangan lupakan faktor jarak dan durasi perjalanan. Meskipun kamu merasa hanya menempuh jarak sebentar, jika sebelum itu sudah berkendara jauh, otot tubuh tentu sudah kelelahan. Ditambah suasana mencekam yang bikin otot semakin tegang, pegal di punggung jadi makin terasa.
Kurang istirahat, dehidrasi, atau tidak melakukan peregangan juga bisa memperburuk kondisi ini. Tubuh butuh pemanasan ringan dan cairan yang cukup agar tidak cepat lelah saat berkendara, terutama di malam hari atau di rute yang menantang.
So, pegal di punggung saat motoran lewat jalan seram bukan karena digelendotin setan, tapi karena otot tubuh kamu menegang akibat rasa takut dan posisi duduk yang tidak ideal. Untuk menghindarinya, cobalah tetap tenang saat berkendara, atur posisi duduk yang nyaman, dan jangan lupa beristirahat secara berkala.