Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For
You

10 Isian Tahu Campur yang Lezat dan Sehat, Kaya Nutrisi!

ilustrasi tahu campur (commons.wikimedia.org/Gunawan Kartapranata)

Selain soto, Lamongan juga memiliki kuliner khas lain yang tak kalah lezat dan sayang jika dilewatkan, yakni tahu campur. Perpaduan kuah gurih berbumbu petis yang nikmat dengan aneka isian segar dan kaya nutrisi menjadikan hidangan ini sangat menggugah selera.

Tahu campur biasanya terdiri atas kombinasi unik dari renyahnya sayuran, lembutnya tahu, kenyalnya kikil, hingga gurihnya daging sandang lumur yang dimasak dengan rempah. Dari karbohidrat hingga serat, berikut ini bermacam isian tahu campur yang menggoda selera!

1. Daging sandang lamur menjadi bintang utama dalam tahu campur. Jangan lupa masak sampai empuk agar makin nikmat!

ilustrasi daging sandung lamur (pexels.com/Isaac Taylor)

2. Tekstur taoge yang renyah cocok banget berpadu dengan daging yang lembut. Cukup siram taoge dengan kuah panas agar tetap crunchy

ilustrasi taoge (pixabay.com/Hansbenn)

3. Selain taoge, selada juga menjadi sayuran pelengkap untuk tahu campur. Kesegarannya mampu menyeimbangkan semua bahan

ilustrasi selada (vecteezy.com/Voraorn Ratanakorn)

4. Tinggi antioksidan, timun kerap ditemukan dalam sepiring tahu campur. Kehadirannya membuat hidangan ini semakin kaya tekstur

ilustrasi mentimun (unsplash.com/Louis Hansel)

5. Mau tahu rahasia kuah tahu campur yang gurih dan berkaldu? Kikil sapi yang direbus lama adalah kuncinya!

ilustrasi kikil sapi (vecteezy.com/cawlo)

6. Tahu campur tak lengkap tanpa lotho atau perkedel singkong. Ini terbuat dari parutan singkong, bumbu rempah, dan tepung tapioka

ilustrasi perkedel singkong (vecteezy.com/cawlo)

7. Dibuat dari beras yang dikukus dalam daun pisang, lontong teksturnya kenyal berpadu sempurna dengan bahan tahu campur lainnya

ilustrasi lontong (vecteezy.com/ikarahma)

8. Mi kuning menjadi sumber karbohidrat lain dalam sepiring tahu campur. Rebus mi sebentar sebelum disajikan dengan kuah dan bahan lainnya

ilustrasi mi kuning (vecteezy.com/bigcxlotus)

9. Sesuai namanya, tahu campur pastinya terbuat dari tahu sebagai bahan utama. Rasanya lembut dan kandungan nutrisinya amat tinggi

ilustrasi tahu goreng (freepik.com/topntp26)

10. Kehadiran sambal dan bawang goreng menambah kenikmatan seporsi tahu campur. Pencinta pedas jelas gak boleh skip!

ilustrasi sambal bawang (commons.wikimedia.org/Windi Utari)

Dengan kombinasi bahan-bahan yang kaya nutrisi ini, tahu campur bukan hanya makanan lezat, tetapi juga memberikan banyak manfaat kesehatan. Mulai dari protein, serat, hingga vitamin dan mineral, semua terkandung dalam satu porsi tahu campur yang menggugah selera. Tertarik untuk mencobanya juga?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
Share
Editor’s Picks
Topics
Editorial Team
Nadhifa Arnesya
EditorNadhifa Arnesya
Follow Us