5 Teh Rempah yang Dapat Kamu Seduh Usai Pulang Kerja, Banyak Manfaat!
Teh dikemas dengan memiliki khasiat masing-masing. Terdapat teh hijau yang identik dapat menurunkan berat badan. Ada pula teh chamomile yang diyakini dapat membantu menenangkan pikiran.
Sedangkan bagi kamu para pekerja, cobalah untuk menyeruput hangatnya teh rempah. Tidak hanya bantu menenangkan pikiran, lima teh rempah berikut ini juga mempunyai manfaat yang dibutuhkan pekerja. Ada teh apa saja, ya?
1. Teh serai
Dikutip dari laman Medical News Today, teh serai dapat membantu tubuh dalam memerangi bahaya radikal bebas karena di dalamnya terdapat senyawa penting seperti asam klorogenik, isoorientin, dan swertiajaponin.
Tidak hanya itu saja, teh serai dapat membantu meningkatkan kadar sel darah merah, menghilangkan rasa sakit, menghilangkan kecemasan dan lainnya. Cocok bukan dikonsumsi oleh para pekerja?
Selain membeli teh serai instan, kamu dapat membuat teh sendiri di rumah. Kamu hanya perlu menyiapkan teh, air dan daun serai yang digeprek. Atau geprek daun serai saja kemudian rebus ke dalam air panas.
2. Teh jahe
Berangkat kerja disambut angin pagi dan ketika pulang ditemani angin malam, tentunya membuat tubuh lama kelamaan menjadi rapuh. Supaya tidak terlanjur sakit, bentengi tubuh dengan mengonsumsi hangatnya teh jahe.
Jahe termasuk rempah yang ramah dengan sistem pencernaan. Ketika pencernaanmu sehat, daya tahan tubuh pun meningkat. Teh jahe juga bisa membantu tubuh dalam menurunkan berat badan, menjaga kesehatan kulit dan rambut seperti dikutip dari laman Food NDTV.
3. Teh kayu manis
Teh kayu manis mengandung kaya antioksidan yang menawarkan banyak manfaat baik bagi tubuh mulai dari meningkatkan kesehatan jantung, menangkal radikal bebas, menurunkan kadar gula darah hingga membantu menurunkan berat badan seperti dikutip dari laman Healthline.
Sesampainya di rumah dan menyeduh secangkir teh kayu manis saat istirahat, juga bantu menenangkan dan menyegarkan pikiran.
4. Teh lada hitam
Sudah bisa membayangkan, bagaimana pedas segarnya teh lada hitam? Bahan pembuatan teh lada hitam umumnya terdiri dari teh, lada hitam dan madu sebagai pemberi rasa manisnya. Kamu dapat menggunakan lada hitam yang bubuk atau lada hitam yang ditumbuk sendiri.
Diyakini termasuk teh yang dapat menurunkan berat badan, teh lada hitam juga dapat mengontrol kolestrol, menghindarkan tubuh dari penyakit, anti-infalamasi, dan dapat menjaga kesehatan otak seperti dikutip dari laman Healthline.
5. Teh kunyit
Selama ini yang diketahui adalah kunyit sering dijodohkan dengan susu sehingga menghasilkan minuman dengan sebutan golden milk. Ternyata, kunyit juga dapat disatukan bersama teh yang mempunyai banyak manfaat baik bagi tubuh.
Dikutip dari laman SkinnyMs, teh kunyit dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh serta mengusir lelah. Selain itu, teh kunyit juga dapat menurunkan kolestrol dan membantu mencegah kanker.
Nah, itu tadi lima teh rempah yang dapat kamu seduh usai pulang kerja. Manfaat yang dimiliki masing-masing teh berguna sekali untuk menjaga kesehatan kamu para pekerja karena umumnya teh yang telah disebutkan tadi mengandung antioksidan. Selamat mencoba!
