7 Makanan yang Gak Bikin Gemuk Meski Makan Banyak, Enak Lagi!

Seringkali kita gak mau makan banyak karena takut gemuk. Padahal gak semua makanan itu bisa menaikkan berat badan. Selama kamu memilih makanan dengan jumlah kalori yang sedikit, permasalahan berat badan tidak akan membuatmu resah.

Dilansir dari Healthline, makanan sehat yang bisa kamu pilih adalah makanan yang mengenyangkan tapi tidak berkalori tinggi. Pilihlah makanan dengan protein tinggi dan serat tinggi, seperti tujuh makanan ini.