Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
All You Can Eat menjadi salah satu pilihan makanan favorit bagi banyak orang. Namun, terkadang banyak yang terlalu fokus pada makanan dan lupa untuk menikmati sensasi makan yang sebenarnya. Hal ini seringkali membuat seseorang cepat merasa kenyang, tetapi kurang puas dengan pengalaman makan yang telah dilakukan.
Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan kesalahan-kesalahan umum yang sering dilakukan saat makan All You Can Eat. Dalam artikel ini, akan dibahas lima kesalahan tersebut agar kamu dapat menikmati pengalaman makan All You Can Eat dengan lebih maksimal.
1. Makan saat perut kosong
ilustrasi all you can eat (vecteezy.com/Woraphon Nusen) Makan saat perut kosong seringkali dianggap sebagai strategi yang baik untuk dapat makan sebanyak mungkin saat makan All You Can Eat. Namun, hal ini sebenarnya justru bisa membuat kita menjadi tidak puas saat makan.
Ketika makanan yang kita konsumsi dalam jumlah banyak, perut akan cepat terisi dan memberikan sinyal ke otak bahwa kita sudah kenyang. Namun, rasa kenyang ini tidak akan bertahan lama karena hormon lapar yang diproduksi oleh tubuh masih aktif dan membuat kita merasa lapar kembali.
Selain itu saat perut kosong, makanan yang kita konsumsi juga tidak akan tercerna dengan baik karena sistem pencernaan masih belum siap menerima makanan secara banyak. Hal ini dapat menyebabkan rasa tidak nyaman, kembung, dan bahkan mual saat makan.
Baca Juga: Ini Tips Makan All You Can Eat Paling Efektif, Menurut Riset Ilmiah
2. Mengambil nasi atau karbohidrat lainnya
ilustrasi nasi (vecteezy.com/Natthapon Ngamnithiporn) Karbohidrat yang terkandung dalam nasi akan dengan cepat dicerna oleh tubuh sehingga memberikan perasaan kenyang yang cepat dan sementara. Setelah itu, tubuh akan dengan cepat membutuhkan asupan karbohidrat yang lebih untuk mempertahankan rasa kenyang tersebut.
Baiknya gak perlu mengambil nasi atau karbohidrat saat makan All You Can Eat, fokus saja pada makan daging sebanyak yang kamu mau. Gak hanya lebih puas kamu juga gak akan merasa rugi. Hayo, siapa yang sering melakukan kesalahan ini?
3. Gak mengambil daging yang paling mahal
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi all you can eat (vecteezy.com/ปกรณ์ ขันติยาภรณ์) Menghindari mengambil daging yang paling mahal saat makan All You Can Eat seringkali dianggap sebagai strategi yang baik untuk menghemat biaya. Namun, hal ini justru bisa menjadi kesalahan karena daging yang paling mahal biasanya memiliki kualitas yang lebih baik dibandingkan dengan jenis daging lainnya.
Daging yang mahal seringkali merupakan daging yang berasal dari hewan yang diolah dengan baik, memiliki tekstur yang lembut, dan memiliki rasa yang lebih kaya. Selain itu, daging yang mahal juga seringkali tersedia dalam pilihan potongan yang lebih baik dan lebih bervariasi. Oleh karena itu, jika kita menghindari mengambil daging yang paling mahal, kita mungkin akan melewatkan pengalaman makan yang lebih maksimal dan memuaskan.
4. Memilih minuman manis
ilustrasi minuman manis (vecteezy.com/Thanasak Wongsuk) Mengambil minuman manis saat makan All You Can Eat seringkali dianggap sebagai cara yang baik untuk menghilangkan rasa kenyang dan menetralkan rasa pedas atau gurih dari makanan. Namun, hal ini justru bisa menjadi kesalahan karena minuman manis mengandung gula yang tinggi dan dapat membuat tubuh kita menjadi cepat lelah dan tidak bertenaga.
Oleh karena itu, sebaiknya kita menghindari mengambil minuman manis dalam jumlah yang terlalu banyak saat makan All You Can Eat. Sebaiknya kita memilih minuman yang lebih sehat seperti air mineral, teh tanpa gula, atau jus buah segar untuk membantu mencerna makanan dengan lebih baik dan memberikan nutrisi yang lebih baik bagi tubuh kita.
Baca Juga: 9 Tipe Orang Makan di Restoran All You Can Eat, Kamu yang Mana?
