5 Manfaat Buah Semangka yang Jarang Diketahui Orang

2. Melindungi fungsi saraf

Selain dapat mencegah dehidrasi, buah semangka juga mampu lho melindungi fungsi saraf. Kandungan kalium yang ada pada buah semangka, dapat membantu mengatur fungsi saraf dengan cara memfasilitasi jalannya impuls listrik dan pesan. Seseorang yang kekurangan asupan kalium pada tubuhnya, akan mudah mengalami kram di malam hari.

3. Menurunkan frekuensi serangan asma

Tak hanya dapat melindungi fungsi saraf saja, ternyata buah semangka juga bisa lho membantu menurunkan frekuensi serangan asma. Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah semangka, mampu untuk mengurangi serangan asma. Penelitian terbaru menemukan fakta bahwa, kekurangan vitamin C dapat meningkatkan frekuensi serangan asma.

4. Menjaga kesehatan kulit dan rambut

Selain dapat mengatasi berbagai macam penyakit, ternyata buah semangka juga baik lho untuk kesehatan kulit dan rambut. Pada buah semangka, terdapat dua vitamin yang penting untuk kesehatan kulit dan rambut, yaitu vitamin A dan vitamin C. Vitamin A yang ada pada buah semangka, dapat membantu kulit memperbaiki sel-sel kulit yang rusak.

Kekurangan A, dapat membuat kulit menjadi kering dan mudah mengelupas. Kandungan likopen yang ada pada semangka, juga mampu melindungi kulit dari sengatan sinar matahari. Vitamin C yang terdapat pada buah semangka, dapat membantu tubuh kita untuk memproduksi kolagen, yang merupakan protein yang dapat membuat rambut menjadi lebih kuat, sehingga tidak mudah rontok.