Menu Diet Tiffany Plate yang Lagi Viral, Intip Menu Makanannya!
Diet ini menimbulkan pro dan kontra warganet
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Untuk mencapai "body goals" bukanlah perkara mudah. Butuh banyak usaha untuk mendapatkan tujuan tersebut. Salah satunya dengan melakukan diet atau menjaga pola makan.
Banyak sekali metode diet yang bisa kamu coba, mulai dari diet vegan hingga keto. Baru-baru ini ada pola diet ala Tiffany Plate yang viral di TikTok yang menimbulkan pro dan kontra warganet. Ada yang tertarik untuk mengikutinya, tapi ada juga yang meragukan metode diet tersebut.
Tak heran kalau video tentang diet ini kerap muncul di halaman For Your Page TikTok, bahkan kini jadi salah satu tren di Indonesia. Kira-kira gimana pola makannya, ya? Yuk, simak diet Tiffany Plate yang sedang viral berikut ini!
Baca Juga: [QUIZ] Cari Tahu Diet Sehat Berdasarkan Golongan Darahmu dari Kuis Ini!
Makan sayur mentah, keju cottage, dan saus mustard
Seorang pengguna TikTok bernama Tiffany Magee mempopupulerkan tren diet bernama Tiffany Plate. Dalam videonya, wanita asal Florida, Amerika Serikat, ini selalu makan sepiring penuh sayuran, seperti asparagus, wortel, kembang kol, brokoli, hingga batang seledri. Tak cukup sampai di situ, ia menambahkan keju cottage dan saus mustard.
Tiffany mengonsumsi kedua makanan tersebut setiap hari. Hasilnya, ia berhasil menurunkan berat badannya setelah 20 tahun gagal mencoba berbagai macam metode diet. Tak main-main, konon berat badannya turun hingga 36 kilogram, lho.
Akhirnya, metode diet Tiffany Plate ini diikuti banyak konten kreator Indonesia, salah satunya Shasa Zania dengan akun @_shaz. Di salah satu videonya, ia cukup menikmati perpaduan sayur, keju cottage, dan mustard. “Menurut aku rasanya enak dan enjoyable,” ujarnya.
Editor’s picks
Baca Juga: 5 Tips Memilih Chia Seed yang Berkualitas Baik, Bagus untuk Diet!