Kulit dan Rambut Tetap Sehat, 5 Manfaat Brokoli Ini Perlu Kamu Tahu!
Apa saja ya?
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Brokoli merupakan salah satu sayuran hijau yang kaya manfaat. Selain menyehatkan brokoli pun memiliki andil dalam menjaga kesehatan kulit dan rambut. Warnanya yang hijau tentunya mengandung klorofil yang baik untuk tubuh. Selain itu sayuran hijau ini juga mengandung banyak vitamin dan mineral yang tentunya bisa mencegah tubuh dari berbagai macam penyakit.
Berikut 5 manfaat brokoli yang harus kamu tahu, yuk simak!
1. Melawan penuaan
Salah satu senyawa aktif yang mampu melawan penuaan pada kulit adalah senyawa nicotinamide nucleotida. Senyawa ini bisa memicu terjadinya energi yang melawan penuaan pada kulit.
Selain itu kadar vitamin C-nya yang tinggi turut mempunyai andil dalam merangsang pembentukan kolagen sehingga kulit pun tetap terjaga elastisitas dan kecantikannya.
Baca Juga: 5 Resep Olahan Brokoli Enak, Pasti Bikin Mau Lagi dan Lagi!
Baca Juga: Kebanyakan Makan Sayur Itu Sehat atau Tidak Ya? Ini 7 Fakta Ilmiahnya!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.