5 Sumber Protein Campuran Roti Gandum, Kombinasinya Mengenyangkan
Roti ini bisa dinikmati bersama ayam hingga yoghurt
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Roti gandum menjadi makanan dengan kandungan karbohidrat kompleks yang populer. Hal tersebut menjadi keunggulan karena bisa membantu pencernaan, memperoleh energi, dan menjaga berat badan seimbang. Tentunya mengonsumsi karbohidrat harus dibarengi dengan protein seimbang.
Protein adalah salah satu gizi harian yang sangat penting untuk dipenuhi. Peran utama protein sebagai sumber energi hingga memaksimalkan daya kerja organ tubuh supaya bisa berfungsi sebagaimana mestinya.
Nah, buat kamu yang sering bingung memadukan antara roti gandum dan sumber protein lezat, maka lima bahan ini dapat dijadikan rekomendasi. Yuk, catat!
1. Dada ayam
Dada ayam terkenal sebagai salah satu sumber protein yang mudah dicari dan cukup tinggi. Tidak heran jika bahan ini acapkali dijadikan menu favorit saat diet, karena rasanya yang lezat dan manfaatnya sangat banyak bagi kesehatan tubuh.
Itu juga yang membuat daging ayam cocok disandingkan bersama roti gandum. Komposisinya sangat seimbang dan bisa disantap menjadi makanan enak. Kamu bisa mengolah ayam sebagai daging suwir, daging panggang, dan lainnya untuk disajikan bersama.
Baca Juga: 5 Sajian Sedap dari Rye Bread, Roti Gandum Hitam dengan Rasa Lezat
Baca Juga: 5 Perbedaan Roti Tawar dan Roti Gandum, Jangan Sampai Salah Ya!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.