5 Trik Simpel yang Bikin Apapun Dietmu Jadi Sukses!
Yang penting tubuh sehat, kurus itu bonusnya
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Para wanita terutama remaja putri sering tidak percaya diri dengan penampilan mereka. Jika sudah begitu, mereka akan melakukan segala cara untuk memperbaiki penampilan. Salah satu yang paling terkenal di kalangan perempuan adalah melakukan diet. Biasanya itu mereka lakukan sebab merasa berat badan bertambah, terlalu chubby, atau ada bagian tertentu yang terasa gemuk.
Ada berbagai macam program diet yang dilakukan perempuan, dari yang simple hingga extreme. Banyak juga tips dan trik yang bertebaran di internet mengenai cara diet yang sukses. Dan berikut ini trik simpel yang dapat kamu lakukan sebagai penunjang dietmu.
1. Saat makan, gunakan piring yang lebih kecil dari biasanya
Meski tergantung padamu, tapi tips ini cukup ampuh untuk mengatur porsi makanmu. Secara psikologis, kamu akan mengambil porsi secukup piring, dan akan kenyang dengan porsi piring tersebut.
Baca Juga: Terapkan 5 Mindset Ini Saat Diet, Biar Gak Berhenti di Tengah Jalan
Baca Juga: Lagi Diet? Buah-buahan Ini Sebaiknya Gak Kamu Konsumsi Berlebihan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.