Mau Punya Perut Rata? Hindari 5 Makanan Ini Ya, Girls!
Dapetin perut rata gak hanya mimpi
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Salah satu penyebab perut buncit adalah karena faktor makanan. Makanan cepat saji seperti burger dan kentang goreng menimbulkan reaksi cepat pada penumpukan lemak, khususnya di daerah perut. Kalau gak percaya, coba deh bandingkan perut orang yang suka makan junk food dengan orang yang suka makan makanan rumah, pasti berbeda.
Perut buncit menyebabkan wanita kurang pede saat berpakaian. Apalagi saat mengenakan pakaian-pakaian ketat, lemak-lemak di perut pun langsung kelihatan.
Sebenarnya ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengecilkan perut. Salah satu di antaranya dengan cara menghindari 5 jenis makanan di bawah ini.
1. Susu
Susu menjadi sajian pelengkap dalam menu 4 sehat 5 sempurna. Tapi, susu gak terlalu disarankan untuk kamu yang ingin mendapatkan perut rata, terutama susu sapi. Bukan hanya susu cair atau susu bubuk, tapi makanan yang terbuat dari susu juga harus dihindari. Misalnya nih yogurt dan keju.
Nah, sebagai alternatif kamu bisa mengganti susu sapi dengan susu yang terbuat dari kacang-kacangan, seperti susu kedelai.
Baca Juga: 8 Makanan Sehari-Hari yang Bisa Membuat Perut Kembung, Sudah Tahu?
Baca Juga: Waspadai 5 Penyakit Ini, Gejalanya Mirip Kram Perut Menstruasi
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.