TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Food Diet

Mencegah Kanker, Ini 5 Manfaat Minum Matcha Tea untuk Kesehatan

Matcha tea punya segudang manfaat untuk kesehatan lho

pexels.com/@pixabay
Verified Writer
Lois Maria Andries

Minuman dan makanan yang terbuat dari matcha sedang populer saat ini. Banyak orang yang mengolah matcha untuk dijadikan makanan dan minuman kekinian.

Matcha sendiri memiliki antioksidan lebih besar daripada teh hijau dan baik untuk kesehatan. Di bawah ini ada 5 manfaat kesehatan yang akan kamu dapatkan dari mengkonsumsi matcha tea. 

1. Mencegah penyakit kanker

pexels.com/@olly

Banyak sekali makanan dan minuman alami untuk mencegah penyakit kanker dan matcha menjadi salah satu bahan alami untuk mencegah pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh.

Matcha memiliki anti kanker yang kuat bila dikonsumsi. Kandungan epigallocatechin gallate (EGCG) dalam matcha dapat membunuh sel kanker yang ada dalam tubuh.

Baca Juga: Sama-sama Teh Hijau dari Jepang, Ini 5 Perbedaan Matcha dan Hojicha

2. Membantu menurunkan berat badan

pixabay.com/publicdomainpictures-14

Kamu tentu sering menemukan minuman atau obat diet instan yang menimbulkan efek bahaya bagi tubuh. Padahal, ada beberapa bahan alami yang bisa membantu kamu dalam menurunkan berat badan.

Matcha sendiri memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan. Sama seperti teh hijau, matcha juga dapat meningkatkan pembakaran lemak sekitar 17% saat berolahraga dan membantu mengendalikan berat badan.

3. Berguna untuk mendukung kesehatan lever

pexels.com/@olly
Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Matcha memang dipercaya untuk menjaga kesehatan organ tubuh. Salah satunya adalah lever.

Dilansir dari healthline, mengkonsumsi matcha sangat bagus untuk menjaga kesehatan lever. Matcha dapat mengurangi enzim yang merusak lever dan meningkatkan kinerja lever dengan baik.

4. Matcha kaya akan antioksidan

pexels.com/@pixabay

Matcha tea mengandung antioksidan alami yang diperlukan oleh tubuh. Catechin yang ada di dalam teh berperan sebagai antioksidan alami. Kandungan catechin yang ada di dalam matcha 137 kali lebih besar dibanding jenis teh lainnya.

Mengkonsumsi matcha akan membantu mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas di dalam tubuh dan meningkatkan antioksidan dengan adanya kandungan catechin yang ada.

Baca Juga: Beda Thai Tea, Teh Tarik, dan Teh Susu, Serupa tapi Tak Sama

Verified Writer

Lois Maria Andries

19

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
matcha
minuman sehat
minuman teh
Topik Populer:
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

5 Kuliner Babi di Drama China Populer Go Ahead, Tampak Menggoda!

5 Kreasi Ayam Rempah yang Nikmat, Pakai Serai Sampai Bawang Putih

11 Tips Membuat Kkwabaegi, Donat Kepang Populer di Korea

Resep Nasi Muduk Khas Lamongan, Kuliner Pantura yang Gurih nan Lezat

5 Tips Membuat dan Menggunakan Tangzhong, Bahan Pelembut Roti

Resep Ayam Goreng Serundeng, Gurih Bumbunya Meresap sampai ke Tulang

5 Tempat Makan Babi Guling Paling Enak di Surabaya, Dagingnya Juicy!

12 Tips Membuat Risol Ragout, Gorengan Favorit yang Creamy

Resep Signature Chocolate Starbucks, Seenak Beli Langsung!

5 Resep Daging Sapi untuk Makan Malam, Sat Set Kenyangkan Perut

7 Posisi Quickie Sex saat Bercinta, Cocok untuk Seks Kilat

7 Aktivitas Ini Bisa Bikin Kulit Cepet Tua Lho, Sering Dianggap Sepele

150 Kata-Kata Cinta Bahasa Arab, Romantis dan Puitis

Gaya Para Artis Hadiri Fashion Show Fendi Fall Couture 2023

5 Tips Efisien Naikkan Level Pokémon GO untuk Isi Libur Sekolah

Klamby Luncurkan 100 Warna Scarf untuk Perempuan Indonesia