10 Menu Diet ala Penyanyi Barat yang Bisa Ditiru, Mana yang Cocok?

Tetap sesuaikan dengan kondisi badanmu ya

usmagazine.com & rollingstone.com & hypebae.com

16 Mei 2021

Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News

Kenaikan berat badan yang tidak normal membawa ketakutan tersendiri bagi sebagian orang. Salah satu penyebabnya yakni stres berkelanjutan yang akhirnya meningkatkan nafsu makan, seperti dilansir dari Very Well Mind.

Dampak negatif dari kenaikan berat badan, antara lain menjadi tidak sehat, mudah lelah, hingga mengantuk. Kalau kamu merasa sedang mengalami kenaikan berat badan yang tidak normal, ada baiknya memulai hidup sehat dengan diet.

Nah, buat referensi, kamu bisa meniru menu diet ala penyanyi Barat berikut ini!

1. Katy Perry menerapkan diet yang mengganti beberapa makanan dengan jamur. Misalnya roti burger yang diganti jamur portobello

apnews.com

Baca Artikel Selengkapnya

10 Menu Diet ala Penyanyi Barat yang Bisa Ditiru, Mana yang Cocok?

1. Katy Perry menerapkan diet yang mengganti beberapa makanan dengan jamur. Misalnya roti burger yang diganti jamur portobello

2. Taylor Swift hanya makan salad, yoghurt, dan sandwich. Tidak minum yang mengandung banyak gula, tapi perbanyak minum air mineral

3. Ariana Grande memutuskan jadi vegan. Setiap hari, dia makan lobak, kacang-kacangan adzuki, dan lotus, mirip diet makrobiotik dari Jepang

4. Selena Gomez yang awalnya sering makan fast-food, menjadi tidak. Dia lebih memiliki telur orak-arik, alpukat, dan kacang-kacangan

5. Hayley Williams memulai harinya dengan mengonsumsi teh herbal, sayuran, buah, dan kacang-kacangan, tak ada produk susu dan gula

Editor’s picks

6. Adele menggunakan Sirtfood diet yang hanya mengonsumsi makanan rendah kalori, buah-buahan, dan jus sayur

7. Beberapa menu yang dikonsumsi Lady Gaga antara lain kacang hitam, sayuran, dan udang panggang, dengan camilan almond butter crackers

8. Rihanna punya chef pribadi yang memasak untuknya. Menu sarapannya berupa telur dan salad sayur yang dilengkapi ikan salmon

9. Saat sarapan, Beyonce hanya makan mentega biji bunga matahari dan roti. Makan siangnya berupa sup, serta tempe dan roti untuk dinner

Rekomendasi Artikel

7 Resep Sambal Petai yang Simpel tapi Menggugah Selera

5 Cara Masak Tempe Goreng agar Renyah Tahan Lama, Wajib Coba!

5 Tips Membuat Kue Sagu Keju agar Tak Melebar saat Dipanggang, Mudah!

3 Tips Membuat Choco Lava Cake yang Lembut dan Isinya Meleleh, Mudah!

5 Tips Memilih Kacang Tanah yang Bagus, Cita Rasa Masakan Terjaga

6 Cara Menyeduh Teh Tubruk yang Benar, Jadi Lebih Harum

10 Tips Membuat Bakso Isi Telur yang Kenyal dan Tidak Mudah Pecah

5 Cara Menyimpan Bumbu Dapur agar Awet dan Tak Kehilangan Rasanya!

Resep Es Blewah Tanpa Sirup, Rasanya Nyegerin Kerongkongan

30 Ide Menu Catering Nasi Kotak Selama Sebulan, Selera Makan Meningkat

Mengapa Gairah Seks Meningkat saat Musim Hujan?

Mengapa Perempuan Lebih Mudah Emosional setelah Berhubungan Seks?

7 Potret Erina Gudono saat Kenakan Kebaya, Tampak Anggun!

Ternyata, Ini Waktu yang Tepat Untuk Minum Air Putih

Lebih Sulit Perankan Manusia Daripada Hantu, ini Penjelasan Luna Maya

Perbandingan Gaya Rapper Perempuan saat Pakai Baju Tertutup vs Terbuka