TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Sup Sayur Lezat Khas Italia, Makan Sayur Jadi Gak Bosan!

Bisa jadi referensi menu hidangan yang sehat di rumah!

vellutata di zucca (Instagram.com/agriturismopoderepeciano)

Mungkin banyak orang yang tak menyukai sayuran karena berpikir bahwa makanan tersebut tidak terlalu lezat. Namun, pernahkah kamu berpikir bahwa Italia ternyata mempunyai sup sayur yang terkenal akan kelezatannya?

Sup sayur tersebut tak hanya menggoyang lidah, namun sudah pasti baik untuk tubuh. Berikut lima sup sayur lezat khas Italia, makan sayur jadi gak bosan!

1. Pasta e Ceci

pasta e ceci (Instagram.com/pigletsinwiglets)

Pasta e ceci merupakan sup bertekstur kental yang menggunakan pasta dan buncis sebagai bahan utamanya. Semua jenis pasta dapat digunakan dalam sup. Makanan ini umumnya disiapkan dengan soffrito bawang dan seledri yang direbus dalam kaldu buncis, sementara pasta ditambahkan selanjutnya.

Menu klasik yang menenangkan ini secara tradisional dihidangkan pada hari Jumat di seluruh Italia.

Baca Juga: 10 Makanan Khas Italia yang Lezat Banget, Ada Pizza dan Spaghetti!

2. Vellutata di Zucca

vellutata di zucca (Instagram.com/agriturismopoderepeciano)

Vellutata di zucca merupakan sup labu yang umumnya terbuat dari kombinasi labu cincang dan kupas, kentang, kaldu sayuran, dan minyak zaitun. Bahan-bahan tersebut dimasak hingga empuk, lalu diblender hingga kuah menjadi lembut seperti beludru.

Sup bisa diperkaya dengan sedikit krim, dan hanya dibumbui dengan sedikit garam dan merica. 

3. Minestra di Ceci

minestra di ceci (Instagram.com/g.real18)

Minestra di ceci merupakan sup yang menjadikan buncis sebagai bahan utamanya. Sup yang menenangkan ini terbuat dari buncis yang umumnya  dikombinasikan dengan bahan-bahan seperti daging, ikan, dan berbagai sayuran.

Ciri khas menu ini adalah teksturnya yang padat dan rasa kuat yang terkonsentrasi di kaldu, yang dicapai dengan penambahan bawang putih, rosemary, dan minyak zaitun. 

4. Fagiolata

fagiolata (Instagram.com/da_zia_rosetta)

Fagiolata merupakan sup kental yang dibuat dengan berbagai jenis kacang, yang masing-masing berkontribusi pada rasa dan tekstur akhir hidangan. Sup ini terbuat dari kacang merah, kacang hitam, borlotti, dan cannellini yang direbus perlahan. Sup kemudian dibumbui dengan garam, merica, dan minyak zaitun.

Saat ini, sup dihidangkan dengan roti panggang. Hal tersebut membuat sup akan merendam roti, sehingga membuatnya lezat dan lembut.

Baca Juga: 6 Sup Manis asal Asia Tenggara yang Rasanya Ambyar di Mulut!

Verified Writer

Ratna Herlina

At least God's Plan is always much better than mine.

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya