5 Makanan yang Bantu Meminimalisir Gejala Alergi Musiman, Sudah Tahu?
Makanan ini memang dikenal berkhasiat bagi tubuh!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Alergi musiman disebut juga sebagai hay fever atau alergi rhinitis. Alergi ini bukan disebabkan oleh reaktivitas silang karena makanan, melainkan karena faktor musim dan terjadi pada waktu tertentu dalam setahun.
Alergi musiman membuat sistem kekebalan tubuh berekasi berlebihan terhadap alergen. Contohnya, serbuk sari tanaman saat bunga bermekaran yang menyebabkan hidung tersumbat, gatal, dan sering bersin.
Untuk meminimalisir gejala alergi musiman, lima makanan ini dapat membantu! Rajin-rajin dikonsumsi, ya.
1. Tomat
Buah berwarna merah dengan bentuk bulat ini memang tak diragukan lagi khasiatnya. Mengandung likopen, yaitu senyawa antioksidan yang membantu tubuh mengatasi peradangan sistematik, menjadikan tomat termasuk makanan yang meminimalisir gejala alergi musiman.
Sering melengkapi lezatnya suatu hidangan, tomat dapat dinikmati secara langsung atau dibikin menjadi minuman yang menyegarkan.
Baca Juga: 5 Tips Supaya Tubuh Tidak Merana Akibat Alergi Makanan, Catat Ya!
Baca Juga: 5 Produk Makanan ‘Sehat’ yang Ternyata Gak Baik Buat Tubuh
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.