8 Resep Smoothies Berbahan Dasar Alpukat, Dijamin Lezat!
Cobain deh!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Buat kamu para pecinta buah alpukat, pasti sudah tahu kalau buah ini sangat cocok untuk dibuat sebagai jus hingga salad. Selain mengandung mineral termasuk kalsium, besi, magnesium, potasium, tembaga, mangan, fosfor dan seng, alpukat juga juga mengandung vitamin A, K, C, E, B6, thiamin, riboflavin, dan niasin yang tinggi. Selain enak, buah ini juga menyehatkan!
Jika kamu khawatir dengan kandungan lemak buah alpukat yang tinggi, jangan takut! Sebab, buah ini mengandung lemak baik. Alpukat sendiri jadi bahan yang populer selain pisang untuk membuat smoothies. Khusus buat kamu, berikut ini 8 resep smoothies berbahan dasar alpukat. Simak yuk!
Baca Juga: Cara Memilih Alpukat dan Memotong Alpukat yang Matang, Sudah Tahu?
1. Alpukat coklat kocok
Bahan:
- 1 cangkir santan atau susu nabati atau kacang lainnya.
- ½ buah alpukat ukuran sedang
- 2 sendok makan bubuk kakao
- Segenggam kurma
Cara membuat:
- Masukkan semua bahan ke dalam blender
- Blender semua bahan hingga halus
- Tuang dalam wadah, sajikan
Baca Juga: Resep Alpukat Telur Panggang Lada Hitam, Kudapan Praktis untuk Diet
Bahan:
- 1 pisang kecil (lebih matang, lebih manis)
- ½ buah alpukat ukuran sedang
- ½ cangkir santan atau susu nabati lainnya
- 2 sendok makan madu (opsional)
Editor’s picks
Cara membuat:
- Masukkan semua bahan ke dalam blender
- Blender semua bahan hingga halus
- Tuang dalam wadah, sajikan.
Baca Juga: 5 Sheet Mask dengan Kandungan Buah Alpukat, Bye Kulit Kering!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.