Benarkah Susu Coklat Paling Manjur Kembalikan Energi Usai Olahraga?

Benar gak sih susu cokelat lebih baik mengembalikan energi dibandingkan sports drink?

Beberapa penelitian menyatakan bahwa susu cokelat bekerja lebih baik dibanding sports drink dalam mengembalikan stamina tubuh setelah berolahraga. Namun, celahnya, penelitian dilakukan hanya pada sembilan pria dan disokong The Dairy and Nutrition, Inc. Alhasil, penelitian ini diragukan keabsahannya.

Rupanya, 'kesalahan' yang sama juga dilakukan pada 2015. Sebuah studi menyebutkan seseorang yang mengendarai sepeda punya performa lebih baik, saat mereka makan satu setengah blok dark chocolate setiap dua hari sekali selama dua minggu. Penelitian ini juga tak bisa dipertanggungjawabkan karena hanya dilakukan terhadap delapan orang pesepeda. Itu pun tidak memberikan perbandingan antara pesepeda yang makan cokelat dengan yang tidak, serta makan dark chocolate atau white chocolate. Jadi, penelitian diragukan validitasnya.