5 Bahan Alami untuk Meningkatkan Kesehatan Mata, Jadi Lebih Fokus!
Jadi bikin membutuhkan kacamata lagi, deh
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mata merupakan salah satu indera yang berfungsi untuk penglihatan. Sebagai salah satu bagian tubuh dengn fungsi penting, tentu tak heran bila banyak orang yang begitu melindungi kesehatan mata.
Namun, maraknya alat elektronik masa kini seakan membuat kesehatan mata pun ikut terancam, bahkan banyak yang di usia muda harus menggunakan kacamata. Padahal, kamu juga dapat menjaga kesehatan mata melalui konsumsi beberapa bahan olahan alami.
Untuk kamu yang penasaran apa saja bahan olahan alami tersebut, berikut lima daftarnya!
1. Daging sapi
Bila kamu suka berbagai produk olahan daging sapi, maka ini sudah menjadi poin yang bagus untuk meningkatkan kesehatan matamu.
Daging sapi sangat bermanfaat karena memiliki kandungan zinc yang dipercaya mampu mencegah permasalahan mengenai penglihatan akibat faktor usia. Inilah yang membuat daging sapi sangat direkomendasikan, namun tetap perhatikan jumlah dan porsinya, ya.
Baca Juga: 5 Manfaat Kangkung untuk Kesehatan, Bantu Jaga Kesehatan Mata
Editor’s picks
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.