5 Tips Cerdas Memilih Sayuran yang Sehat, Sudah Tahu?
Biar mendapatkan manfaatnya secara maksimal
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sayuran memang sarat akan nutrisi dan kandungan menyehatkan lainnya, namun tahukah bagaimana memilih dengan benar? Karena kalau salah pilih bisa-bisa kandungan nutrisinya kurang maksimal.
Untuk kamu yang penasaran mengenai bagaimana memilih sayuran yang berkualitas baik, simak yuk apa saja!
1. Lihatlah apakah dimakan ulat atau tidak
Mungkin banyak orang yang merasa jijik saat memilih sayuran dengan daun yang berlubang akibat dimakan oleh ulat, namun siapa sangka justru daun yang dimakan ulat merupakan salah satu tanda bahwa sayuran itu sehat tanpa pestisida berlebih. Namun, jika kamu berani merogoh kocek dalam maka tidak ada salahnya membeli sayuran organik yang sudah jelas tidak menggunakan pestisida dan dengan proteksi tanaman yang lebih dari hama karena penanamannya di rumah kaca.
Baca Juga: Agar Kenyang Lebih Lama Saat Puasa, Konsumsi 8 Jenis Sayuran Ini
Baca Juga: 6 Jenis Sayuran yang Baik untuk Kesehatan Ginjalmu
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.