Suka Makan? 5 Olahan Anti Gemuk Meski Dimakan dengan Porsi Besar
Kamu sanggup habisin semuanya?
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sebagai manusia biasa tentu saja kita selalu membutuhkan asupan guna menyeimbangkan nutrisi dan gizi di dalam tubuh. Dari berbagai pilihan makanan yang ada, terkadang kita sering memilih-milih menu atau bahkan memangkas porsi makan sebab khawatir akan menyebabkan berat badan berlebih.
Namun, untuk kamu yang gemar sekali makan, terdapat beberapa menu yang aman kamu konsumsi dan tidak menimbulkan kenaikan berat badan meski kamu mengonsumsinya dalam porsi besar atau jumbo. Untuk kamu yang penasaran kira-kira apa saja ya, berikut lima daftar makanannya!
1. Jamur
Bagi kamu yang gemar makan dan selalu ingin menikmati olahan lezat, kamu dapat memilih jamur sebagai opsi utama. Jamur memang terkenal memiliki kalori yang rendah sekaligus jumlah serat yang tinggi. Selain lezat apabila diolah, tentunya jamur memiliki kandungan dan manfaat baik bagi yang mengonsumsinya.
Baca Juga: 10 Tip Memilih Makanan Sehat untuk Penderita Diabetes
Baca Juga: 7 Makanan Sehat Ini Bisa Jadi Bahaya jika Kamu Salah Mengolahnya
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.