6 Ide Masakan yang Diolah dari Bahan Sisa, Apa Saja?
ilustrasi makanan yang diolah dari bahan sisa (vecteezy.com/DANIEL DE JESUS CORTEZ CARREON)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Membuang makanan yang masih bisa dimanfaatkan adalah pemborosan yang tidak hanya merugikan dompetmu, tetapi juga lingkungan. Untuk mengatasi hal ini, penting untuk memiliki kreativitas dalam mengolah sisa-sisa makanan di dapur. Berbagai hidangan lezat dan bergizi bisa kamu ciptakan dari bahan-bahan yang tersisa, lho.
Dengan sedikit keahlian memasak dan kreativitas, bahan sisa dapat disulap untuk menciptakan aneka masakan yang menggugah selera. Kira-kira bisa jadi apa saja, ya? Tanpa berlama lagi, berikut adalah enam contoh makanan yang bisa kamu buat dari bahan sisa.
1. Sayur lodeh
sayur lodeh (vecteezy.com/Priyo Sanyoto)Sayur lodeh adalah salah satu hidangan tradisional Indonesia yang terbuat dari berbagai macam sayuran yang direbus dalam santan dan bumbu rempah khas. Namun, tahukah kamu bahwa sayur lodeh sebenarnya adalah cara yang sempurna untuk mengolah sisa-sisa sayuran yang ada di dapurmu?
Dalam membuat sayur lodeh, kamu bisa menggunakan berbagai jenis sayuran yang tersedia di dapurmu, seperti kacang panjang, wortel, kol, labu, dan terong. Kemudian, sayuran-sayuran tersebut direbus bersama dengan santan dan bumbu rempah seperti lengkuas, daun salam, dan serai hingga matang dan bumbunya meresap sempurna.
Proses memasaknya yang sederhana membuat sayur lodeh menjadi pilihan yang praktis untuk disiapkan, terutama sebagai pelengkap dalam makanan sehari-hari. Dengan menambahkan tempe atau tahu sebagai sumber protein nabati, sayur lodeh bisa menjadi hidangan utama yang seimbang nutrisinya.
2. Nasi goreng
nasi goreng (vecteezy.com/Natthapon Ngamnithiporn)Nasi goreng adalah salah satu hidangan yang sangat fleksibel dan dapat disesuaikan dengan berbagai sisa makanan yang ada di lemari esmu. Kamu bisa menggunakan sisa-sisa nasi dari makan malam sebelumnya dan mencampurnya dengan sayuran, daging ayam atau sapi, telur, dan bumbu-bumbu favoritmu. Proses menggoreng nasi dengan bumbu-bumbu tertentu akan memberikan cita rasa yang khas dan memuaskan.
Untuk membuat nasi goreng yang lezat, kamu bisa memanaskan minyak dalam wajan besar, kemudian tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum. Tambahkan daging dan sayuran yang kamu punya, lalu masukkan nasi dan aduk rata. Akhiri dengan menambahkan saus kecap, saus tiram, atau sambal sesuai selera.
Kamu bisa menambahkan telur dadar di atasnya atau mencampurkannya langsung ke dalam nasi goreng. Sajikan panas dengan irisan mentimun dan acar untuk tambahan segar.
3. Bubur ayam
bubur ayam (vecteezy.com/Artoniumw)Bubur ayam adalah hidangan yang lezat dan menyehatkan yang dapat diolah dari sisa-sisa nasi yang sudah mengeras. Dengan menambahkan air dan memasaknya hingga teksturnya lembut dan kental, nasi sisa bisa berubah menjadi bubur yang lezat dan menggugah selera. Tambahan bahan lain seperti daging ayam, telur, dan bumbu-bumbu lainnya, kamu bisa menciptakan bubur ayam yang kaya akan rasa dan gizi.
Bubur ayam bukan hanya cocok sebagai sarapan, tetapi juga menjadi pilihan yang sempurna untuk menghangatkan badan di hari-hari dingin. Dengan memanfaatkan sisa-sisa nasi yang ada, kamu tidak hanya mengurangi pemborosan makanan, tapi juga menyajikan hidangan yang lezat dan bergizi untuk seluruh keluarga. Jadi, jangan ragu untuk mencoba resep bubur ayam dari sisa nasi dan rasakan kenikmatannya!
Editor’s picks
Baca Juga: 3 Cara Terbaik Memanaskan Pizza dengan Tepat, Kualitas Rasa Terjaga
4. Pizza
pizza (vecteezy.com/Pitsanu Jaroenpipitaphorn)Siapa yang tidak suka pizza? Well, pernahkah kamu membayangkan bahwa pizza bisa diolah dari sisa roti yang biasanya kita anggap tidak berguna? Roti yang sisa atau hampir kedaluarsa bisa kamu olah jadi pizza dengan cara memotongnya menjadi bagian yang kecil lalu masak bersama kocokan telur di dalam teflon.
Kamu tinggal berkreasi dengan menambah saus tomat atau saus bolognese. Untuk bagian atasnya bisa kamu taburi dengan aneka topping seperti sosis, daging, sayuran, atau bahkan keju mozzarella supaya lebih gurih. Dengan cara ini, roti yang sebelumnya akan dibuang dapat diubah menjadi hidangan yang tidak hanya lezat melainkan juga cocok untuk dinikmati bersama teman atau keluarga.
5. Pancake buah
pancake buah (vecteezy.com/Hemaraj Laten)Jika kamu memiliki sisa buah-buahan yang mulai layu di meja dapurmu, jangan buru-buru membuangnya. Buah-buahan seperti pisang matang, apel, atau blueberry yang mulai kelewat masanya bisa diolah menjadi pancake yang lezat. Kamu cukup menghaluskan atau mencincang buah-buahan tersebut, lalu mencampurnya ke dalam adonan pancake biasa.
Tambahkan sedikit yogurt untuk membuat adonan pancake menjadi lebih kental dan lembut. Tuangkan adonan ke dalam wajan panas dan biarkan hingga muncul gelembung di permukaannya sebelum membaliknya.
Dengan sedikit sirup maple atau madu di atasnya, pancake buah ini akan menjadi sarapan yang lezat dan bergizi untuk memulai hari dengan energi yang baik.
6. Salad sayur
salad sayur (vecteezy.com/NARONG KHUEANKAEW)Salad adalah cara yang sempurna untuk menggunakan sisa-sisa sayuran dan protein yang kamu miliki. Kamu bisa mencampurkan sisa-sisa sayuran segar seperti selada, tomat, mentimun, atau paprika dengan sisa daging panggang, ikan, atau telur rebus. Tambahkan juga bahan tambahan seperti keju parut, kacang, atau biji-bijian panggang untuk memberikan tekstur dan rasa tambahan.
Buatlah dressing sederhana dari minyak zaitun, cuka, dan bumbu-bumbu favoritmu untuk memberikan sentuhan akhir yang lezat pada salad. Kamu juga bisa menambahkan bahan-bahan seperti alpukat, quinoa, atau buah-buahan segar untuk variasi yang lebih menarik. Salad sisa ini bisa menjadi hidangan utama yang sehat atau pendamping yang sempurna untuk makan malammu.
Dengan sedikit kreativitas dan pengetahuan tentang cara mengolahnya, sisa-sisa makanan yang kamu miliki bisa diubah menjadi hidangan yang lezat dan bergizi. Selain itu, bila kamu memanfaatkan bahan-bahan yang ada di rumah, kamu juga dapat menghemat uang dan mendukung keberlanjutan lingkungan.
Jadi, jangan ragu untuk mencoba ide-ide makanan di atas dan menjadikan sisa-sisa makanan sebagai bahan utama dalam hidanganmu berikutnya!
Baca Juga: 3 Trivia Namasu, Salad Wortel dan Lobak khas Jepang yang Menyegarkan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
