Calon Papa dan Mama Wajib Tahu, Ini 5 Nutrisi Penting Untuk Anak
Memiliki peran sebagai orangtua sudah tentu menjadi hal yang membahagiakan, apalagi dengan hadirnya anak-anak yang semakin melengkapi kebahagiaan keluarga. Tentunya bukan hal aneh bila kemudian setiap orangtua selalu ingin yang tak terbaik untuk anak-anaknya, termasuk dalam urusan kesehatan. Apalagi di era pandemi seperti ini yang memang mewajibkan setiap orangnya untuk menjaga kondisi tubuh, tak terkecuali anak-anak.
Untuk menjaga tumbuh kembang si Kecil di tengah pandemi seperti ini, berikut lima asupan nutrisi penting bagi si Kecil.
1. Olahan yang mengandung protein
Umumnya protein terbagi menjadi dua, yaitu protein hewani dan protein nabati. Kedua jenis protein ini memiliki produk olahannya yang berbeda-beda. Sebagai contoh, protein nabati banyak terdapat pada tempe dan tahu, sementara protein hewani banyak terdapat pada produk olahan susu. Protein memiliki fungsi yang sangat baik untuk metabolisme tubuh sehingga perannya dibutuhkan untuk tumbuh kembang anak.