10 Cara Mengolah Buah Jadi Sarapan Enak dan Gak Bikin Bosan
ilustrasi menu sarapan dari buah (pexels.com/solod_sha)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Buah sebagai salah satu bahan yang sering kali dinikmati dalam menu sarapan, ternyata bisa diolah dengan berbagai cara supaya menunya lebih enak dan gak bikin bosan. Kalau kamu memiliki buah favorit tapi sudah jenuh dengan olahan yang sama, mungkin beberapa hidangan ini bisa dijadikan inspirasi.
Tentunya ragam menu ini bisa membantu kamu dalam membuat makanan yang berbeda setiap harinya, namun dengan cita rasa yang tidak kalah lezat. Oleh karenanya, yuk, segera simak 10 cara mengolah buah menjadi menu sarapan enak di bawah ini!
1. Buah bisa kamu olah menjadi smoothie. Ini berlaku khususnya untuk buah beku agar tekstur yang dihasilkan lebih lembut dan kaya rasa
ilustrasi smoothie buah (pixabay.com/Al Kwarismi Wirawan)2. Buah bisa dijadikan topping roti panggang. Kamu dapat memilih potongan buah segar dengan tambahan saus manis atau aneka kacang
ilustrasi roti panggang dengan buah (pexels.com/solod_sha)3. Salad buah bisa jadi pilihan sarapan segar dan enak. Namun, pilih dressing rendah lemak supaya makin nikmat, salah satunya yogurt favorit
ilustrasi salad buah (pixabay.com)4. Untuk menu sarapan mengenyangkan tapi juga ada rasa segar di dalamnya, pilihlah pancake. Tambah topping buah segar biar semakin lezat
ilustrasi banana pancake (pexels.com/Polina Tankilevitch)5. Fruit bread seperti banana bread adalah makanan yang cocok untuk menu sarapan buah dengan bentuk berbeda. Nikmati selagi hangat!
ilustrasi banana bread (freepik.com/freepik)Baca Juga: 4 Cara Mengolah Buah agar Manfaatnya Maksimal, Hindari Pemanis!
Editor’s picks
6. Buah bisa dipadukan bersama oat untuk dijadikan oatmeal. Bahkan, kamu bisa pakai lebih dari satu jenis buah biar makin segar dan berwarna
ilustrasi oatmeal dan buah-buahan (freepik.com/freepik)7. Kalau terbiasa sarapan nasi, kamu bisa memasukkan beberapa buah sebagai pelengkap. Misalnya, alpukat untuk rice bowl atau sushi
ilustrasi sushi alpukat (pixabay.com/Tesa Robbins)8. Buah segar bisa dipanggang untuk mendapat tekstur yang lebih lembut. Seperti apel, peach, dan sejenisnya. Lalu, santap sebagai sarapan
ilustrasi apel panggang (pexels.com/Tim Douglas)9. Kalau ingin sarapan simpel dan praktis, cobalah panggang puff pastry dengan isian krim dan potongan buah segar biar lebih nikmat
ilustrasi puff pastry kiwi (pexels.com/Dima Valkov)10. Biar lebih lezat dan kaya manfaat, buah segar bisa kamu campurkan bersama sayuran untuk dibuat salad. Seperti alpukat, stroberi, dan lain-lain
ilustrasi salad sayur dan buah (pexels.com/Shameel mukkath)Kamu bisa mengolah buah menjadi macam-macam menu sarapan, mulai dihaluskan sebagai smoothie, dipanggang, disantap utuh menjadi salad, atau bahkan dicampur ke dalam adonan kue. Beragam cara mengolah buah ini membuat sarapan jadi lebih berwarna dan gak mudah bikin bosan.
Nah, kira-kira hari ini kamu tertarik membuat sarapan buah nomor berapa?
Baca Juga: 7 Macam Cara Mengolah Buah Bit yang Tepat Tanpa Kurangi Khasiatnya
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
