10 Jenis Makanan yang Bikin Kulitmu Jadi Super Sehat, Cobain Yuk!

Sekarang, banyak jenis makanan yang juga bisa merangkap sebagai skincare dan dikemas dalam berbagai bentuk dan merek.

Makanan-makanan yang juga disebut sebagai superfood ini bisa kita temui di berbagai jenis sajian kuliner. Kira-kira apa saja ya makanan yang ternyata bagus untuk kulit?

Quinoa mengandung saponin dan polifenol, yang baik untuk meregenerasi sel di kulit, mencegah penuaan dini, membuat kulit jadi lebih lembut dan terlihat lebih muda.

Pepaya bisa kamu jadikan scrub yang bisa mengangkat sel-sel kulit mati namun tak membuat kulitmu jadi kering setelahnya. Kalau rutin kamu makan, kulitmu bisa jadi lembut, halus dan terlihat cerah.

Dengan banyaknya varian produk minyak kelapa, mungkin gak akan susah menemukannya di dapurmu sekali pun. Minyak kelapa adalah sumber kelembapan yang bisa jadi combo super kalau kamu gabung dengan skincare favoritmu.

Tak cuma dijadikan jus, buah satu ini ternyata menyimpan manfaat untuk membuat area sekitar mata menjadi cerah dan kantung mata pun menghilang. Coba hancurkan buah ini dan jadikan masker agar nutrisi terserap maksimal.

Mungkin kamu gak doyan daun ketumbar kalau di makanan, tapi jangan pernah menolak daun yang satu ini jika itu menyangkut urusan skincare. Kalau dijadikan masker, daun ketumbar bisa mengembalikan warna alami kulit dan antioksidannya akan membuat polusi-polusi tak akan berani mendekat.

Kunyit adalah antioksidan super yang telah digunakan selama berabad-abad untuk membantu mencerahkan warna kulit yang kusam. Itulah sebabanya banyak masker yang memiliki kandungan kunyit di dalamnya. Kembalikan warna alami kulitmu dengan menggunakan skincare yang mengandung kunyit di dalamnya.

Timun juga sudah lama dikenal manfaatnya untuk kulit. Selain menyegarkan dan menenangkan kulit, timun juga bisa membuat kulit kering menjadi lebih lembap dan kenyal. Tak heran banyak sheet mask dengan kandungan timun bisa dengan mudahnya kamu temui di mana-mana.

Selain mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan, oatmeal juga sudah lama digunakan di dunia skincare. Kandungan lemak alaminya yang tinggi akan membuat kulitmu terlindungi dan menjadi kenyal. Kamu bisa bikin masker oatmeal sendiri dengan mencampurnya dengan madu.

Pomegranate adalah sumber antioksidan yang luar biasa tinggi dan mampu melindungi kulitmu dari radikal bebas. Radikal bebas ini biasanya menempel di kulit dan akan membuat elastisitas kulit berkurang sehingga kulitmu menjadi kendur. Tapi kalau kamu rajin konsumsi atau pakai skincare dengan kandungan pomegranate, kulitmu akan terlihat sehat dan tak kusam.

Meski jumlahnya terbatas, tapi buah ini kaya akan antioksidan dan banyak dipakai di dalam skincare. Untungnya, banyak skincare dengan kandungan acai yang bisa dengan mudah kamu temukan di mana saja. Kandungan nutrisi di dalam acai cocok untuk melembapkan kulit dan menenangkan kulit.

Siapa bilang makanan sehat itu gak enak? Buktinya 10 makanan di atas selain enak, tapi juga bisa menyehatkan kulitmu dalam waktu yang bersamaan. Jadi, masih gak mau makan pepaya atau oatmeal? Pikir-pikir lagi deh...

10 Jenis Makanan yang Bikin Kulitmu Jadi Super Sehat, Cobain Yuk!

1. Quinoa

2. Pepaya

Editorial Team

Tonton lebih seru di