Mudah Dibawa, 5 Makanan Sehat yang Tahan Lama untuk Para Backpacker
Seperti yang kita tahu, backpacker adalah seseorang yang bepergian tanpa membawa banyak barang atau hanya membawa barang yang dianggap perlu saja.
Para backpacker tentu sangat memperhatikan soal seberapa perlu atau seberapa ringannya barang bawaan mereka. Selain pakaian, urusan makanan juga tidak boleh ketinggalan.
Untuk para backpacker, ada kok makanan yang sehat tapi tahan lama dan tentunya mudah untuk dibawa. Apa sajakah itu? Cek tujuh makanannya di bawah ini.
1. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan punya sifat yang portabel tapi cukup padat nutrisi. Hampir semua jenis kacang juga tidak mudah rusak dan tahan lama.
Dilansir dari Healthline, kacang rata-rata bisa bertahan sekitar 4 bulan saat disimpan dalam suhu ruangan 68 ℉ atau 20 ℃. Namun, setiap kacang memiliki daya tahan simpan yang berbeda.
Healthline memberi contoh kacang mete dan pistachio yang disimpan pada suhu 68 ℉ (20 ℃). Kacang mete bisa bertahan sampai enam bulan pada suhu tersebut, sedangkan pistachio hanya mampu bertahan selama satu bulan saja.
Dengan alasan tersebut, kacang-kacangan sangat cocok untuk dibawa oleh para backpacker sebagai camilan sehat yang berkalori tinggi.