Jenis Sayuran Ini Bisa Menghilangkan Bau Ketiak Lho
- Sayuran hijau seperti bayam, sawi hijau, dan asparagus dapat menghilangkan bau ketiak.
- Kandungan klorofil dalam sayuran hijau efektif menurunkan konsentrasi trimethylamine dalam tubuh.
- Sayuran hijau dapat diolah menjadi tumisan atau campuran smoothies untuk konsumsi sehari-hari.
Kondisi bau ketiak atau bau badan tidak sedap tentu saja dapat membuat seseorang merasa minder saat berhadapan dengan orang lain. Bau ketiak yang menyengat akan membuat orang lain di sekitarmu merasa risih dan terganggu.
Jika kamu telah melakukan berbagai cara, tetapi tidak bekerja, mungkin ini adalah waktu yang tepat untuk memperbaiki asupan konsumsimu. Salah satunya dengan mengonsumsi sayuran sehat.
Terdapat beberapa jenis sayuran yang dapat mencegah atau menghilangkan bau badan tidak sedap yang perlu kamu ketahui. Tak hanya itu, sayuran-sayuran berikut juga mengandung kaya gizi yang baik untuk kesehatan tubuh. Berikut di antaranya.
Sayuran hijau adalah jenis sayuran penghilang bau ketiak paling ampuh
Selain memenuhi kebutuhan gizi, mengonsumsi sayuran hijau dapat menghilangkan bau ketiak. Jenis sayuran hijau yang patut kamu coba untuk mengurangi bau ketiak adalah bayam, sawi hijau, dan asparagus.
Seorang ilmuwan pernah meneliti efektivitas klorofil untuk menghilangkan bau badan. Berdasarkan penelitian tersebut, orang yang mengonsumsi 1,5 gram klorofil selama 10 hari dan 180 miligram selama 3 pekan mengalami penurunan konsentrasi trimethylamine dalam tubuh.
Efeknya, bau badan menyengat berangsur-angsur hilang. Kamu bisa mengolah sayuran hijau tersebut sebagai aneka tumisan dan sayur bening.
Jika bosan, kamu bisa mencampurkan sayuran hijau ke dalam campuran smoothies bersama buah-buahan segar. Rasanya tentu lebih segar dan gak bikin enek.
Yuk, konsumsi sayuran hijau secara rutin, supaya badan lebih sehat dan bebas bau badan!
