Ini Lho Rahasia 10 Public Figure Supaya Tetap Sehat dan Awet Muda!
Mendapatkan wajah awet muda, tampan atau pun cantik sebenarnya tak perlu biaya mahal. Cukup menjaga pola makan dan pilih makanan yang tepat untuk kesehatan tubuh.
Jika pilihan makananmu tepat, kamu bisa mendapatkan tubuh yang sehat dan awet muda lho! Terbukti seperti 10 public figure berikut yang tetap segar layaknya anak muda usia 20an!
Kira-kira apa sih rahasia menu makanan ke-10 public figure ini? Hmmm, IDN Times sudah merangkumnya untuk kamu lho!
1. Wajah dan tubuh sehat seperti Maia Estianty bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsi snack sehat, seperti risoles kurma ini.
2. Menu sehat ala Titi Kamal adalah semangkuk buah segar ditambah granola dan yogurt.
3. Gak makan junk food, Iko Uwais justru memilih masakan ayah mertua yakni ikan woku. Duh, bikin ngiler nih!
4. Suka ngemil? Pilih snack sehat seperti Julie Estelle aja! Dijamin gak berminyak dan kandungan gizinya tinggi!
5. Ini dia menu makan siang Dian Sastro, potongan ikan fillet yang bikin perut kenyang seharian! No salt, lho.
6. Puspa Dewi alias Mama Hadi yang awet muda ini memilih makan nasi merah, sayuran hijau, dan daging dada ayam yang diolah sehat.
7. Menerapkan pola makan sehat, si cantik Sandra Dewi masih mengonsumsi nasi goreng dengan telur ceplok di atasnya! Sesekali aja boleh dong.
8. Bule tampan Mike Lewis memilih oyster crackers dan olahan jagung sebagai camilannya.
9. Menu sehat ala Dewi Sandra adalah semangkuk nasi dengan lauk sayur bayam nih. Hijaunya segar banget, bikin laper!
10. Tubuh bugar Rio Dewanto tetap terjaga. Makanan yang ia konsumsi berupa nasi goreng dan sate ayam. Waffle ia pilih sebagai makanan penutup! Pantesan awet muda terus ya.
Nah, kamu mau meniru yang mana nih? Menjaga asupan makanan menjadi faktor tubuh tetap sehat dan wajah awet muda lho. Jangan lupa olahraga dan selalu berpikir positif ya.
