5 Jenis Dessert yang Gak Bakal Bikin Kamu Gendut, Tetap Enak Kok!

26 Mar 2019, 20:35 WIB

unsplash.com/brookelark

Siapa sih orang yang nggak suka dessert ? Makanan penutup yang cenderung memiliki rasa manis dan sangat menggugah selera ini memang selalu punya tempat di hati para penikmatnya.

Namun berbeda dengan orang yang sedang berdiet dan takut gendut, dessert menjadi salah satu pantangan yang anti banget buat mereka makan. Eitss, tapi jangan sedih dulu! Buat kamu yang sedang berdiet, ada kok beberapa jenis dessert yang masih bisa kamu makan dan nikmati.

Penasaran apa saja dessert-nya? Simak saja yuk di bawah ini!

1. Smoothies

instagram.com/smoothiebowls

Jenis dessert satu ini memang sama sekali nggak bakal bikin kamu gendut deh. Coba saja lihat dari bahan-bahan yang digunakan, misalnya saja seperti buah, yoghurt, kacang-kacangan, dan juga berbagai jenis nutrisi yang lain. Selain menyehatkan, dessert ini juga sangat mengenyangkan.

2. Dark chocolate

instagram.com/all.things.chocolate

Siapa nih yang masih sering mengira bahwa cokelat adalah salah satu makanan penyebab tubuh menjadi gendut ? Padahal bukan hanya cokelat saja, namun semua makanan jika kamu memakannya secara berlebihan, maka sudah pasti akan membuat tubuh menjadi lebih gendut.

Mulai sekarang, nggak perlu takut lagi nih menjadikan cokelat sebagai makanan penutupmu, asalkan makannya tidak berlebihan maka dijamin deh bentuk tubuhmu akan tetap terjaga!

3. Buah dan kacang-kacangan

instagram.com/thewholefooddiary

Ingin yang lebih praktis dan tidak perlu repot? Pilih saja buah dan berbagai jenis kacang-kacangan yang kamu sukai. Meski sederhana dan tidak diolah secara khusus, namun itu saja sudah cukup kok untuk bisa dijadikan sebagai makanan penutup.

4. Popcorn

instagram.com/garrettpopcorn

Siapa bilang popcorn bisa bikin gendut ? Nyatanya popcorn ini adalah salah satu makanan yang memiliki kalori yang cukup rendah lho. Tapi, tentu saja rasa original adalah pilihan terbaik agar bentuk tubuhmu bisa tetap terjaga!

5. Kopi alpukat

instagram.com/kuatjajan

Siapa nih yang suka dengan buah alpukat ? Alpukat seringkali dijadikan opsi oleh banyak orang karena rasanya yang unik namun tetap manis dan nikmat. Apalagi jika dipadukan dengan rasa kopi yang kontras dengan buah satu ini. Asal jangan tambah susu dan gula secara berlebihan, pasti nggak bakal bikin gendut deh!

Nah itu dia beberapa jenis dessert yang enak dan nikmat yang nggak bakal bikin tubuhmu melebar, bagaimana? ingin mencobanya?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.